bienvenue sur LeFilGood

J’ai créé LeFilGood pour partager mes explorations et diffuser une goutte de bien-être dans une société aux individus de plus en plus isolés, de moins en moins présents dans l’instant, avec de moins en moins de contacts réels.

Convaincue de l’importance d’être relié pour être heureux, ma proposition est d’enchanter votre quotidien en vous proposant de vivre ensemble des expériences de développement personnel, de créativité pour vous développer, partager, rencontrer, vous amuser.

Les ateliers sont testés et sélectionnés sur des critères de qualité. Depuis 2014, plus de 300 ateliers ont été publiés sur LeFilGood.

Je souhaite que ce « fil » vous offre de nouvelles opportunités de vous sentir bien.

Sophie Cadorel
Créatrice du Filgood et Thérapeute de l’être

13 février 2018 - à l'Espace Gaele'M, 15 rue de Crussol, Paris XIe

Chakradance est née en Australie, cette invitation de danse libre et transformative permet à chacun d’exprimer la véritable vibration de son corps, de son cœur et de son esprit. Nul besoin de savoir danser. Nul besoin de connaître la théorie des chakras. Simplement laisser opérer la musique en résonance avec nos centres énergétiques et accueillir l’alchimie intuitive des énergies qui circulent en nous.

Racine, mardi 23 janvier 2018
Sacré, mardi 30 janvier 2018
Plexus, mardi 06 février 2018
Cœur, mardi 13 février 2018 (veille de St Valentin)
Gorge, mardi 06 mars 2018
3e Œil, mardi 13 mars 2018
Couronne, mardi 20 mars 2018
Intégration, mardi 27 mars 2018
ChakradanceDown, mardi 03 avril 2018

8 et 22 Fev, 1er Mars - Modo Yoga Paris, 21 bd Richard Lenoir, 75011

Au cours de ces ateliers hebdomadaires, nous prendrons un temps pour affiner la perception que nous avons de notre corps à travers son langage premier : le mouvement.

Ralentir pour mieux sentir, se ressourcer, se mettre en lien avec soi-même

Nous travaillerons avec des séquences de mouvement simples pour prendre conscience de notre schéma corporel, explorer la richesse des mouvements des différentes structures de notre corps et les liens qui les animent.

Prendre plaisir à danser sa danse au-delà de toutes formes pré-définies.

Ressourcée par cette pratique, notre créativité pourra s’exprimer au travers d’explorations et d’improvisations dansées, seul ou en groupe pour faire l’expérience de nouvelles manières de nous mettre en mouvement.

Ouvert à tous à partir de 16 ans – Aucune expérience préalable requise.

13/02/18 - 40, rue Quincampoix 75003 Paris
« Les contes ne sont pas faits pour endormir les enfants, mais pour éveiller les hommes à la conscience
d’eux-mêmes.»* .
Cet atelier mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des contes, et de les laisser résonner avec notre histoire personnelle.
La danse, le dessin et les partages nous aideront à nous relier à nos ressources intérieures pour nous permettre d’être plus nous-mêmes dans notre relation aux autres et au monde.
Chaque conte sera travaillé sur plusieurs séances (il est possible de ne participer que partiellement –
renseignement auprès de Valérie de Vincelles).
* Jean-Pascal Debailleul, la voie des contes
17/02/18 - Métro Belleville

Invitation à vivre un temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.

  • L’enfant intérieur représente la part de nous la plus sensible, vulnérable,
    émotive et aussi celle la plus joyeuse, vivante, spontanée et libre de notre
    Etre.
    Toutes les émotions qui nous traversent sont reliées à notre enfant intérieur. Il
    porte toutes nos expériences de l’enfance, tous nos élans de vie et toutes nos
    blessures.
  • Entrer en rencontre avec notre enfant intérieur, l’écouter, l’entendre, reconnaître
    ses blessures et ses besoins est un puissant chemin pour guérir nos parts
    blessées, pour nous sentir plus vivant, plus vibrant, en paix, « en
    tendresse » avec nous et avec le monde qui nous entoure.
    Dans de cet atelier de 4h, en petit groupe de 6 personnes, vous serez invités à
    vivre un temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.
    Maria Bouanane vous guidera dans une visualisation profonde de rencontre avec votre ou
    vos enfants intérieurs (car il y en a plusieurs!).
    Nous prendrons ensuite le temps de partager le vécu, les fruits de cette
    rencontre pour chacun d’entre vous.
    Puis, de façon ludique et interactive, à travers les archétypes du masculin et
    du féminin blessés, nous explorerons ensemble comment les blessures du petit
    garçon ou de la petite fille que vous étiez s’expriment et se manifestent de façon
    très concrète dans votre vie d’adulte aujourd’hui.
    Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous
    invite à aller sur mon site internet à la page dédiée
    http://mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php
    et sur la page du site de Marie Lise Labonté
    http://marieliselabonte.com/methodes/it-liberation-des-images
    interieures/questce-que-la-methode-it/

 

18/02, 25/03 - Métro Saint Ambroise

Ce stage sera l’occasion de partir à la découverte de soi grâce aux outils du Life Art Process. Nous naviguerons avec simplicité entre le mouvement, le dessin et l’écriture pour développer nos possibilités d’expression et se découvrir au-delà de nos habitudes quotidiennes.

Être présent dans le corps et dans l’instant : le point de départ de cette approche

Pendant ce stage :
– vous donnerez des formes, des couleurs, des mots et des danses à ce que vous vivez intérieurement
– vous jouerez avec votre vivant, avec l’inattendu de l’instant et avec les autres personnes du groupe
– vous développerez votre créativité seul et en groupe
– vous retrouverez confiance dans vos élans spontanés pour répondre à chaque situation en tant qu’artiste et en tant que personne.

Danser pour transformer.
Envisager la créativité comme un élément essentiel de la vie de l’homme

Avec des propositions qui visent à clarifier ce qui nous anime à un niveau physique, à un niveau émotionnel et à un niveau mental/imagination puis à jouer avec, mon intention est d’offrir l’espace pour accueillir les expériences qui émergent.

Jouer, découvrir, redevenir curieux…

Ouvert à tous – Aucune expérience préalable requise.

25/02/18 - Paris 12ème - Métro Gare de Lyon

Inspiré de la technique des cadavres exquis inventée par les surréalistes, cet atelier propose un moment ludique d’écriture spontanée comme outil de connaissance de soi.

Qu’est-ce que l’histoire de l’autre a à me dire ? qu’avons-nous à tisser ensemble ?

L’atelier débute par un jeu d’écriture collective. Vous êtes invité à laisser votre imaginaire s’amuser, rebondir, et laisser émerger tout ce qui vient pour découvrir quelle histoire collective naît du jeu.

A partir du nuage de phrases initiales, vous êtes ensuite chacun invité à écrire une histoire.

Cet atelier est une façon ludique d’explorer son inconscient, de regarder comment les histoires des autres entrent en résonnance avec sa propre histoire, de découvrir ce qui est là pour soi, à travers les effets miroirs.

Un temps à la fin est consacré à la lecture des histoires et à l’échange entre participants.

Thérapeute, Sophie Cadorel s’appuie sur la Gestalt-thérapie pour vous aider à mettre du sens sur votre création et à vous en servir comme outil de développement personnel. Elle est également auteure d’un recueil de poésie « A la folie – textes poétiques à la lisière des mondes. »

Matériel fourni. Nombre de places limites à 6 personnes.

1/03/18 - 40, rue Quincampoix

A partir d’un thème proposé, il s’agira de laisser son corps se mettre en mouvement et chacun à sa manière trouvera le chemin vers soi.

En se laissant porter par la musique et en laissant les gestes se dessiner dans l’espace émergeront des images et des signes qui pourront être ensuite dessinés (pastels gras, fusain, peinture,…) sur des feuilles de papier comme trace de l’expérience. Suivra un temps de partage autour des dessins.

Ce langage du corps permet de se relier plus profondément à soi-même et aux autres.

18/03/18 - Paris 15ème

Florence Moreau propose un stage d’expression vocale et corporelle au cours duquel vous serez invités à vous enraciner, vous recentrer, vous libérer, exprimer votre richesse intérieure, développer votre créativité, vous ressourcer, retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieure dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Au programme de ces journées : des temps de partage, de danse, de
chant spontané, de mots, et aussi des temps de relaxation, d’exploration du système énergétique.

Circle song
Les lundis - Agefo - 4 rue Tessier 75015 Paris

Dans une ambiance conviviale et festive, cet atelier du lundi est une invitation à vous épanouir par la voix, développer votre sens du rythme et votre écoute, découvrir et/ou développer votre créativité et créer seul ou à plusieurs une musique harmonieuse.

Au programme :
– échauffement corporel et vocal
– jeux d’improvisation
– Circle songs (chant en cercle polyphonique et improvisé)

Florence propose également un atelier niveau 2 les mardis, pour les personnes qui sont à l’aise avec cette pratique.

Les ateliers ne fonctionnent pas pendant les vacances scolaires.

Pour en savoir plus : regarder la vidéo : Chant impro et circle songs

Circle song