bienvenue sur LeFilGood

J’ai créé LeFilGood pour partager mes explorations et diffuser une goutte de bien-être dans une société aux individus de plus en plus isolés, de moins en moins présents dans l’instant, avec de moins en moins de contacts réels.

Convaincue de l’importance d’être relié pour être heureux, ma proposition est d’enchanter votre quotidien en vous proposant de vivre ensemble des expériences de développement personnel, de créativité pour vous développer, partager, rencontrer, vous amuser.

Les ateliers sont testés et sélectionnés sur des critères de qualité. Depuis 2014, plus de 300 ateliers ont été publiés sur LeFilGood.

Je souhaite que ce « fil » vous offre de nouvelles opportunités de vous sentir bien.

Sophie Cadorel
Créatrice du Filgood et Thérapeute de l’être

20/05/18 - Bois de Morval à Cléry-en-Vexin
La nature est en mouvement. Nous le sommes aussi.
Nous retournons dans la nature pour nous connecter avec les besoins de notre corps, et laisser le lieu nous informer sur pourquoi nous sommes venus.
La nature est un tout et nous participons à ce grand tout. Nous ne pouvons jamais arrêter d’y participer, mais nous pouvons perdre conscience que c’est le cas.
À travers des propositions simples de mouvement, nous prendrons un temps dans la Nature pour (re)trouver le chemin vers cette conscience et vers sa propre nature. 
Expirer, inspirer, fermer les yeux, écouter, prendre contact, toucher, ouvrir les yeux et se laisser voir ..
Répondre en mouvement à l’instant et à nos sens en éveil.

Life Art Process
19 et 20 mai 18 - Ze Art Studio

La proposition de cet atelier est de de dédier nos danses à nos ancêtres :

Dancing Roots : « danser avec ses ancêtres »

Pour ce troisième chapitre de la trilogie Danse avec les Ancêtres,
nous irons à la rencontre des «ancêtres nourriciers»,
ceux à même de transmettre un héritage bénéfique et vitalisant.

Mouvement, danse, trace, empreinte, écriture…
venez signer l’espace avec vos danses reliées à ces ressources internes qui résident en chacun de nous et qui attendent qu’on les active et fasse appel à elles, pour vivre pleinement notre vie.

Aucunement besoin de croire, ou d’adhérer à cela, juste oser se mettre en mouvement et explorer un voyage poétique et métaphorique au-delà des apparences et des références habituelles.

Venez co-créer un pont dansant à travers le temps et l’espace… de manière ludique et joyeuse, et ainsi, récupérer des ressources insoupçonnées.

Ce chapitre est, parmi les trois, celui qui est le plus accessible et léger.

C’est la raison pour laquelle aucun prérequis n’est demandé à l’inverse des deux autres chapitres  précédents : 256 : « La médecine des ancêtres » & Dancing Trees : « La médecine de nos lignées 

Nous danserons avec le soutien majeur de la Terre et de L’Eau.

23/04/18 - Brasserie Le Lafon -

Mon corps, une boussole vers mes sentiments, émotions, besoins ; 
un allié pour communiquer avec l’autre.

Nous souhaitons faire de ces moments des temps de convivialité et de partages autour des bénéfices de la CNV dans nos vies.

Les Cafés CNV ne sont ni des groupes de pratique, ni des formations à la CNV.

Vidéo de présentation des Cafés CNV, cliquer ici

26/05/18 - Métro Belleville

Invitation à vivre un temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.

  • L’enfant intérieur représente la part de nous la plus sensible, vulnérable,
    émotive et aussi celle la plus joyeuse, vivante, spontanée et libre de notre
    Etre.
    Toutes les émotions qui nous traversent sont reliées à notre enfant intérieur. Il
    porte toutes nos expériences de l’enfance, tous nos élans de vie et toutes nos
    blessures.
  • Entrer en rencontre avec notre enfant intérieur, l’écouter, l’entendre, reconnaître
    ses blessures et ses besoins est un puissant chemin pour guérir nos parts
    blessées, pour nous sentir plus vivant, plus vibrant, en paix, « en
    tendresse » avec nous et avec le monde qui nous entoure.
    Dans de cet atelier en petit groupe de 6 personnes, vous serez invités à
    vivre un temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.
    Maria Bouanane vous guidera dans une visualisation profonde de rencontre avec votre ou
    vos enfants intérieurs (car il y en a plusieurs!).
    Nous prendrons ensuite le temps de partager le vécu, les fruits de cette
    rencontre pour chacun d’entre vous.
    Puis, de façon ludique et interactive, à travers les archétypes du masculin et
    du féminin blessés, nous explorerons ensemble comment les blessures du petit
    garçon ou de la petite fille que vous étiez s’expriment et se manifestent de façon
    très concrète dans votre vie d’adulte aujourd’hui.
    Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous
    invite à aller sur mon site internet à la page dédiée
    http://mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php
    et sur la page du site de Marie Lise Labonté
    http://marieliselabonte.com/methodes/it-liberation-des-images
    interieures/questce-que-la-methode-it/

 

26/05/18 - Paris 12

Nos échecs relationnels et de couple, nos divorces, nos dépressions, nos maladies, des déboires professionnels ou les problèmes de nos enfants sont parfois en ligne directe avec notre passé.

Une réponse à ces questions pourrait se trouver dans votre “constellation familiale”.

Une fois le problème mis en lumière, il pourrait alors être réparé par des gestes ou des paroles précises qui soulagent les malaises et font évoluer le système vers une plus grande harmonie.

Pour terminer et consolider le travail de constellations familiales, un Cercle de Pardon.

Participer à un Cercle de Pardon restitue notre liberté d’aimer pleinement et laisse à nouveau circuler le flux d’amour en nous et autour de nous.

Ce rituel, simple et puissant, issu des accords Toltèques de Don Miguel Ruiz et transmis par Olivier Clerc est sans connotation religieuse.

Il se pratique dans un climat de bienveillance, facilite l’ouverture de notre cœur souvent meurtri par des blessures, des jugements, de la colère, de la tristesse qui réduisent notre capacité à aimer.

26/05/18 - Studio One Step,

DANSER LA JOIE à partir de 4 ans !!

Oser plonger dans la piscine de la Joie sans restriction… en dansant avec toutes les générations ! voila ce que ce LABORATOIRE du futur festival de la Joie propose !

SPÉCIALE DERNIÈRE LOL PARTY DU 26 MAI : SOLIDARITÉ ENSEMBLE

En préparation de notre voyage en Colombie, il y aura, une fois encore une vente de charité d’artisanats des Mochilas ( Sacs) des femmes Arhuaco que nous soutenons, mais également une collecte pour récupérer des fonds que nous donnerons à l’association des Femmes set Mères seules et isolées… À ce propos Nadia, qui danse régulièrement vendra des parts des gâteaux sans gluten (excellents) faits par son cœur et ses mains. Et elle a décidé que l’ensemble des ventes sera reversé à cette communauté. Merci à vous pour elle, les enfants… et la vie ! Sachez que Just dance with life est sous l’aura énergétique de protection des Arhuacos de Busitana, et que plus de 80 % de la médecine que vous recevez aujourd’hui dans mes propositions est issue de leurs traditions qu’ils nous transmettent généreusement et gratuitement afin de vous les redistribuer… C’est notre manière de nourrir le cycle de la réciprocité.

Pas d’inscription préalable.

Prévoir une tenue souple et confortable, de l’eau.
La danse est pratiquée pieds nus ou avec des chaussures de danse.

  • Ouvert aux Enfants dès 4 ans : un espace NID leur est consacré, avec un parent ou un adulte référant qui prendra soin d’eux
  • Entrée limitée pour des raisons de confort et de sécurité, l’espace sera fermé si le nombre de participants est atteint avant 20h00
26/05/18 - Paris 12

« La malle à dire » est un atelier énergétique qui utilise les mots guérisseurs et l’écriture spontanée pour ancrer dans la matière ce que vous souhaitez voir se manifester dans votre vie.

Il est basé sur la puissance vibratoire des mots et sur le pouvoir de l’intention.

La proposition est de nettoyer des croyances, blocages, « ce que je ne veux plus pour moi dans ma vie ».
Puis d’exprimer clairement, de façon juste et appropriée, ce que je souhaite vivre.

Cet atelier est un rituel de clarification et de transformation. Il ne s’agit pas d’un atelier d’écriture

Nous utiliserons la visualisation guidée et l’écriture spontanée pour favoriser le dialogue avec l’inconscient et l’émergence de ce qui est là. Puis nous travaillerons avec la « Malle à dire », un outil énergétique puissant de nettoyage et d’expression.

Thérapeute Gestalt, Sophie Cadorel propose un cadre de confidentialité, de coopération et de bienveillance pour permettre aux participants de s’impliquer et de se dévoiler émotionnellement en toute sécurité.

15 & 29 mai, - 40, rue Quincampoix 75003 Paris
« Les contes ne sont pas faits pour endormir les enfants, mais pour éveiller les hommes à la conscience
d’eux-mêmes.»* .

Cet atelier bi-mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des contes, et de les laisser résonner avec notre histoire personnelle.

La danse, le dessin et les partages nous aideront à nous relier à nos ressources intérieures pour nous permettre d’être plus nous-mêmes dans notre relation aux autres et au monde.

Chaque conte sera travaillé sur plusieurs séances (il est possible de ne participer que partiellement –
renseignement auprès de Valérie de Vincelles).

 

19h – 19h30 : accueil (thé et collation)
19h30 – 20h : Danse des 4 vents
20h – 20h10 : Danse méditative
20h10 – 22h30 Lecture du conte / Dessin couleurs / Partages

* Jean-Pascal Debailleul, la voie des contes
31/05/18 - Parc de Bercy (lieu de rendez-vous transmis à l'inscription)

Se connecter à la magie de la vie à travers une déambulation créative dans le Parc de Bercy.

Nous irons à la découverte du Temple d’Isis, du Labyrinthe et de la Pierre Noire pour voyager dans notre imaginaire et ouvrir les portes de la créativité et stimuler notre inspiration. Nous nous relierons à la magie du lieu, aux arbres et à notre Etre pour faire émerger ce qui est là pour chacun par la créativité.

Des invitations créatives vous seront proposées en fonction de l’inspiration du moment (écriture, dessin, danse, création d’une œuvre avec la nature).

Cette déambulation créative est une invitation à vous connecter à votre essentiel, à la simplicité, à la sensorialité pour augmenter votre faculté à mettre plus de magie dans votre vie.

Aucun niveau ni compétence n’est requis, juste le plaisir de créer ensemble.

Matériel à prévoir :
Cahier, carnet
Crayons, crayons de couleurs, pastels
Tissus pour s’asseoir
Chaussures confortables

2/06/2018 - Bois de Vincennes

Lors de cet atelier de land art, vous serez invité à un voyage sensoriel et créatif dans la nature dans un bel endroit du Bois de Vincennes, accompagné(e) d’arbres séculaires et magnifiques.

Nous créerons ensemble une œuvre collective avec les éléments de la nature.

Nous commencerons par nous relier aux arbres majestueux autour de nous, puis débuterons l’atelier par une méditation sensorielle avant d’élaborer ensemble une œuvre spontanée.

Cet atelier est une invitation à vous connecter à votre essentiel, à la simplicité, à la sensorialité.

Aucun niveau ni compétence n’est requis, juste le plaisir de créer ensemble.

La land-art thérapie facile le lâcher prise et aide à vivre l’instant présent. Elle réveille les sens et permet de libérer les émotions, stimule l’imagination et la créativité.

L’atelier pourra se poursuivre par un pique-nique pour les personnes qui le souhaitent.

Pensez à collecter les jours qui précédent : feuilles, plumes, pétales, cailloux, mousse, coquillages, tous éléments naturels afin d’enrichir la création.

2 et 3 juin 2018 - Forum 104

Des liens fascinants que l’écriture entretient avec la vie.

Il s’agira de frôler, expérimenter, se laisser rencontrer par l’inspiration.  Ouvert à tous, l’atelier consiste en une série d’expériences, intenses comme des premières fois, qui permettent à chacun de renouer avec son authenticité profonde. Réveillée par la danse, le dessin, le voyage avec les odeurs et le tambour, l’écriture vient témoigner ce qui surgit.

« Je me souviens de tous les lieux où j’ai écrit, comme une vieille araignée. Toutes ces toiles que j’ai tendues devant ma chaise, où les phrases vinrent se coller : en sauterelles ou moucherons. Ces perspectives de fenêtres où le regard se noie, le mur de chaux où il ricoche, le temps que le mot remonte, que la phrase apparaisse au détour d’un sentier.

Car il m’a fallu vibrer comme l’araignée, sous les ondulations de l’herbe, ou sous les branches basses où le chevreuil passait. Un instant pour écrire, il m’a fallu être là. »

Anne Sibran, Le Monde Intervalle. Editions Panama

Valérie de Vincelles animera les danses méditatives.

Conférence mardi 29 mai 2018 à 19h :

« Sur le fil de l’inspiration »

(Cette conférence est une introduction à l’atelier qui aura lieu le W.E. du  2-3 juin 2018.)

Quel est ce « samay » qui selon les Runa des forêts humides d’Équateur a le pouvoir de tiédir les mots qui vont soigner les hommes ? Quelle est cette « parole habitante » dont parlent les chamans Guaranis ? Tels des nomades, nous invoquerons le thème de l’inspiration en déambulant avec quelques sages des cultures traditionnelles et des poètes et écrivains de nos contrées…

Prix pour la conférence : 10€ – Soirée ouverte à TOUS –

 

 

 

 

 

 

 

7/06/18 - 40, rue Quincampoix

A partir d’un thème proposé, il s’agira de laisser son corps se mettre en mouvement et chacun à sa manière trouvera le chemin vers soi.

En se laissant porter par la musique et en laissant les gestes se dessiner dans l’espace émergeront des images et des signes qui pourront être ensuite dessinés (pastels gras, fusain, peinture,…) sur des feuilles de papier comme trace de l’expérience. Suivra un temps de partage autour des dessins.

Ce langage du corps permet de se relier plus profondément à soi-même et aux autres.

9 et 10 juin 2018 - Paris

Un week-end pour plonger dans les arts expressifs en engageant le corps, la voix et les histoires de vie
avec Dohee Lee.

La pratique et l’expérience du son, de la voix, du mouvement et des rituels performatifs de Dohee seront la source d’inspiration de ce stage lors duquel nous utiliserons des techniques qui nous connectent à notre voix, à notre corps, à la pulsation de notre coeur et à notre esprit.
La manière dont nous accordons notre corps grâce au son, au mouvement et au rythme nous guide pour plonger plus profondément dans nos racines individuelles et collectives, dans notre héritage culturel, dans notre conscience sociale et celle de la nature.

Grâce à la panoplie de techniques vocales et rythmiques que possède Dohee, nous explorerons le son pour créer un langage mystique et universel. Grâce aux outils que sont le souffle et le rythme, nous accorderons notre corps tel un instrument et libérerons nos voix pour activer les sons, les chants et le mouvement.
Ce stage permettra aux participants de développer un vocabulaire de sensations, d’énergies, de mémoires et d’histoires de notre temps et des temps plus ancestraux pour se confondre et créer ainsi une nouvelle forme de pratique artistique.

Les artistes, danseurs, art-thérapeutes et étudiants en arts sont les bienvenus ainsi que toute personne intéressée par l’apprentissage d’un processus créatif, la voix et le mouvement.
Aucune expérience en art n’est exigée !

8-10 juin 18 - Lieu: La guillotine, 24 rue Robespierre, Montreuil.

Un atelier de 2 jours et une soirée pour rencontrer Lorca Simons et bénéficier de sa guidance inspirée et puissante.

Entre théâtre et danse des 5Rythmes, elle vous invite à la découverte de votre créativité avec authenticité. Lorca vous accompagnera dans des improvisations  solo  ou  en  groupe,  pour  une expérience unique de “Théâtre rituel“, tel qu’elle l’a conçu avec Gabrielle Roth. II y a dans les histoires dansées qu’elle propose un voyage émotionnel, proche de l’univers de Pina Bausch.

Les ”Live Wire Theatre Labs » réveillent et aiguisent ces endroits en nous—mêmes qui ont besoin d’être réalignés, rechargés ou peut—être recâblés à ce qui est le plus important, original et vrai, déverrouillant les histoires que nos corps aspirent à raconter… Un paysage poétique qui est à la base et au cœur de notre pratique des 5Rythmes.