bienvenue sur LeFilGood

J’ai créé LeFilGood pour diffuser une goutte de bien-être dans une société aux individus de plus en plus isolés, de moins en moins présents dans l’instant, avec de moins en moins de contacts réels.

Convaincue de l’importance d’être relié pour être heureux, ma proposition est d’enchanter votre quotidien en vous proposant de vivre ensemble des expériences différentes, des ateliers de développement personnel, d’expression de soi, de créativité, pour vous développer, partager, rencontrer, vous amuser. Le FilGood est une invitation à mieux respirer, à rire, danser, créer, jouer, explorer, s’évader, autour du faire-ensemble.

Les ateliers sont sélectionnés sur des critères de qualité. Depuis 2014, plus de 500 ateliers ont été publiés sur LeFilGood.

Je souhaite que ce « fil » vous offre de nouvelles opportunités de vous sentir bien.

Sophie Cadorel,
Créatrice du Filgood et Thérapeute CreaHealing

Conférence « Créativité et spiritualité 04/10/19

Conférence « Créativité et Spiritualité, augmentez le pouvoir de créer votre vie »
Sophie Cadorel présentera la méthode CreaHealing©, fondée sur la Gestalt-thérapie, la créativité et la spiritualité.
Vendredi 4 octobre à 19h30 à l’ECAM 173 bis rue de Charenton 75012 Paris.
Sophie Cadorel est thérapeute Gestalt et artiste intuitive.
Sur réservation : Invitation conférence Sophie Cadorel 4 octobre 2019

13/09/19 - La Passerelle

VENDREDIS 13 SEPT, 11 OCT, 8 NOV, 20 DEC
Un atelier qui naît d’un idée simple : que se passe-t-il si nous effaçons le sens premier avec lequel nous nous relions à notre environnement : la vue, et commençons à évoluer en mouvement dans l’espace du studio ?

Nous prendrons un premier temps avec des propositions de mise en corps/mise ne mouvement qui permettront de créer du lien entre les membres du groupe et d’affiner nos perceptions. Dans un second temps, nous poserons le cadre de cette exploration blind dance, puis muni(e) d’un bandeau sur les yeux, immergez-vous  dans des perceptions nouvelles, accompagné(e) par une musique minimaliste pour laisser nos autres sens se déployer, à l’écoute sensible du paysage mouvant auquel nous participons !

14/09/19 - Paris

Le temps d’un atelier, je vous  propose de porter un autre regard sur votre activité professionnelle.

Etes-vous satisfait de  votre activité professionnelle?

Vous correspond-elle réellement ?

Entre votre trajectoire professionnelle et les transmissions familiales, quels sont les liens que vous pourriez faire ?

L’occasion pour vous d’expérimenter certains outils de la psychogénéalogie et de vous questionner sur votre place et vos choix professionnels.

Comment parle t’elle au regard  de votre système familial d’origine ?

Aujourd’hui, quelles sont les  questions qui se présentent à vous  concernant votre actualité professionnelle ?

Un atelier de deux heures trente pour  mieux comprendre la place que vous occupez professionnellement, ainsi que la représentation que vous pouvez en avoir.

 

 

 

 

 

15/09/19 - Paris 12ème

Atelier de créativité et développement personnel

Et si vous aviez carte blanche pour créer votre réalité ?
Créez votre propre jeu de cartes pour ancrer vos rêves.

L’invitation est de créer votre propre jeu de cartes.
Laissez-vous inspirer par les mots, les formes, les phrases, les couleurs pour exprimer votre je(u).
Au cours de cet atelier, vous serez invités à une visualisation créatrice, à vous relier aux lois spirituelles pour élargir votre vision des potentialités de votre vie. Puis à ancrer dans la matière à travers votre je(u) de cartes ces potentialités que vous avez envie de vivre.

Au delà d’un travail de créativité, cet atelier est un rituel pour augmenter votre pouvoir créateur en déclarant « Voici ce que j’ai envie de vivre.

Je vous accompagne dans cette exploration et vous guide pour faire de ce jeu un outil au service de votre développement personnel

Le nombre de personnes est limité à quatre.

Le matériel est fourni.

Sophie Cadorel est artiste intuitive, spécialisée dans la peinture spontanée et thérapeute. Elle s’appuie sur la Gestalt-thérapie, la créativité et la spiritualité pour leur permettre de trouver en elles des ressources pour vivre mieux et se développer. Elle s’appuie sur son travail artistique pour proposer des ateliers-rituels à Paris et en région. Elle est diplômée en Gestalt-thérapie.
Sophie est également la créatrice du site www.LeFilGood.com et l’auteure du recueil de poèmes « A la folie – Textes poétiques à la lisière des mondes ».

www.sophiecadorel.fr

Contact : 06 71 14 26 66

créativité développement personnel
15/09/19 - Paris 4ème

La Dança Vida est une pratique de danse libre qui vise à mettre en mouvement notre énergie de vie, à donner de l’espace à notre improvisation et notre créativité personnelles.

A travers des propositions guidées, cette pratique invite à danser son ressenti intérieur en laissant venir le mouvement naturellement et librement, en laissant s’exprimer le corps, en laissant émerger des gestes spontanés constituant notre expression unique et singulière.

Chaque atelier est une création et propose un voyage dans différentes qualités d’énergie, de musique, de mouvement où le lâcher prise vous mène vers notre véritable nature.

Toutes les informations, une interviewe et une vidéo sur le site www.danca-vida.com ou sur la Page Facebook Dança Vida

Ouvert à tous, aucune expérience ou aptitude physique particulière n’est nécessaire, puisque cette forme de danse ne propose pas de faire mais d’être ; être dansé.

Et chaque danse est belle puisqu’elle est le reflet de chaque être !

23/04/19 - Paris 18ème

Réveillez votre joie de vivre, osez le lâcher-prise & boostez votre santé! 

La rigologie est une discipline psychocorporelle innovante pour cultiver sa joie de vivre, prendre soin de soi et évoluer dans le positif en utilisant les vertus du jeu et du rire !

Les outils utilisés sont riches et variés : psychologie positive, sophrologie ludique, yoga du rire, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, improvisation, danse… Inutile d’avoir un sens de l’humour ou un talent particulier ! C’est une technique simple, ludique, accessible par tous et aux effets immédiats !

La séance comprend : échauffement corporel, ancrage, libération des tensions, enchaînements d’exercices de rire et de jeux ponctués par des moments de détente et de respiration, puis méditation du rire et relaxation pour un retour au calme.

Depuis l’Antiquité, les professionnels de la santé préconise de rire 10 à 15 min par jour pour être en forme, pour être en bonne santé.

Les bienfaits du rire sur la santé sont innombrables, aussi bien sur la santé physique, psychique qu’émotionnelle.

Grâce aux bienfaits du rire sur la santé, vous repartirez le cœur, la tête et le corps légers !

Venez partager un moment simple de bonheur, de bien-être, de lâcher-prise et de rires dans une ambiance joyeuse et bienveillante !

Dates des ateliers 2018-2019 : 11/09 – 25/09 – 09/10 – 23/10 – 06/11 – 20/11 – 04/12 – 18/12 – 08/01 – 22/01 – 05/02 – 19/02 – 05/03 – 26/03 – 09/04 – 23/04  – 07/05 – 21/05 – 04/ 06 – 18/06 – 02/07

*Limité à 15 personnes : inscription requise.
*Prévoir une tenue confortable, des chaussettes et une bouteille d’eau.

18/09/19 - Studio AKORDANCE (Paris)

Après la période estivale, mettez tout en œuvre pour un nouveau départ réussi.

C’est la « rentrée ». La rentrée des classes, la reprise du travail, la remise en route des activités. Pour beaucoup, « rentrée » est synonyme d’une course effrénée. Pourtant, c’est aussi le moment de faire une pause et de réfléchir afin de mieux réussir ce nouveau départ. Quelles sont mes (vraies) priorités ? Quel projet essentiel je veux réaliser et comment y arriver ? Quelles actions mettre en place au quotidien pour le nourrir, le maintenir ?

La rentrée, c’est aussi la reprise des ateliers de danse libre avec 2 séances en septembre : le 18 à Paris et le 21 à Chatou !

Vous l’aurez compris, ces séances seront l’occasion de mettre en mouvement ce qui vous anime en profondeur, vos projets qu’ils soient extérieurs ou intérieurs.

Pour un nouveau départ réussi, nous porterons un instant l’attention dans le corps afin d’identifier ce qui peut nous limiter et nous freiner dans nos aspirations (et nos respirations !). Puis sur des rythmes soutenus, nous rendrons grâce à l’été passé et emmagasinerons de l’énergie et de la vitalité pour avancer avec joie et détermination vers de nouveaux horizons. (flyer ici)
Mercredi 18 septembre de 20h à 22h – Studio Akordance – 13 bis rue Philippe de Girard – 75010 Paris
Ouverture 15 mn avant.
Métro : Gare du Nord, La Chapelle ou Louis Blanc.

Après la grille tourner à droite, suivre l’allée et traverser le porche.  Le 13 bis se  trouve tout au bout sur la droite. La salle est en bas des escaliers à gauche. (Attention, digicode nécessaire, je vous l’enverrai suite à votre inscription).

Tarif : 20 € / tarif réduit : 15 €

Samedi 21 septembre de 19h30 à 21h30 – Salle A – 11 rue des Champs Roger – 78400 Chatou
Ouverture 15 mn avant.
Accès RER : Pour ceux qui viennent de Paris, prendre RER Ligne A direction St-Germain-en-Laye arrêt Chatou-Croissy (à 11 minutes de La Défense) + à Chatou bus ligne T arrêt Renoir (à 14 minutes de la gare RER).

Tarif : 18 € / tarif réduit : 13 €

L’Espace Danse Libre est ouvert à tous. Les enfants (à partir de 12 ans de préférence) sont également les bienvenus. Les ateliers sont indépendants, ils peuvent être suivis de façon régulière ou ponctuelle.

Apportez une tenue souple et une bouteille d’eau. La danse se pratique pieds nus ou bien avec des chaussettes antidérapantes.

INSCRIPTION par mail, y compris pour vos éventuels accompagnants.

Dans la joie de vous accueillir.

François

21/09/19 - Paris 18

Quelles représentations avez-vous de la féminité ?
Est-ce difficile, voire impossible de lui accorder une place ?
La féminité, comment vient-elle s’exprimer à travers vous ?

Je vous propose d’aller à la rencontre de la transmission de la  féminité dans votre arbre généalogique. De vous attarder sur les chemins empruntés par les différentes transmissions. Le vécu, la place des femmes dans votre système familial ont laissé des empreintes, visibles aujourd’hui à travers ce que vous pouvez rencontrer.  En termes de symptômes : fatigue, dépression, infertilité, empêchements divers…

Un temps pour poser un autre regard sur la transmission de la  féminité. Un lien visible et invisible qui vous lie à vos ancêtres, une invitation pour récupérer de la ressource, du courage ou bien la combativité de certaines de vos aïeules et de clore certaines situations inachevées.

D’une manière ludique tout en étant sérieuse, cette exploration au cœur de la féminité sera possible grâce à des outils spécifiques de la psycho-généalogie.

Un cycle de 3 ateliers, un atelier par mois de 10h00 à 18h00, pour aller à la rencontre des transmissions de la féminité. Ce cycle s’inscrit dans un processus par palier, l’atelier n°1 permettra l’accès aux deux autres.

Atelier n°1  samedi 21 septembre 2019 : EXPLORER l’héritage et les transmissions de la  féminité dans votre arbre.

Atelier n°2 samedi  12 octobre 2019 : LIBÉRER les mémoires émotionnelles, les freins, les blocages.

Atelier n° 3 samedi 16 novembre 2019 : ACCUEILLIR reconnaître la place des femmes dans votre arbre, pour reconnaître et investir votre propre place.

LES OBJECTIFS de ce cycle sont de vous inviter à retrouver le chemin :

  • De vos besoins
  • De vos désirs
  • De votre énergie de vie (libido)

Mais aussi, de mieux vous repérer dans votre histoire familiale et de mieux connaître la femme que vous êtes ou que vous souhaitez devenir.

Tarif : 100€ l’atelier, si inscription au cycle des 3 ateliers, 90€ pour le 3ème atelier.

Coordonnées précises lors de l’inscription, variables en fonction du nombre de participants.

Mon site : http://manuellesekely.e-monsite.com/

29/09/19 - sur inscription

L’association Les Enfants de Madaifu vous donne rendez-vous dimanche 29 septembre après-midi pour son prochain jeu de piste, Madaifu Express.

Cette 4ème édition propose un nouveau parcours dans Paris. De 14h à 18h, arpentez un quartier grâce aux devinettes, jeux d’observation qui vous aident à trouver votre chemin.

Accessible pour les enfants et les plus grands !
Découvrir la vidéo :

Pour s’inscrire, c’est facile :

1-Constituez votre équipe : 4 personnes max (mais pas moins, c’est mieux !), adulte et/ou enfant – avec au moins un adulte par équipe)
2-Choisissez un nom à votre équipe (obligatoire pour pouvoir vous inscrire)
3-L’inscription et le règlement se font simultanément et en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous (et  uniquement en ligne sur notre site sécurisé)

Tarifs :  Adulte & Ado (à partir de 15 ans) : 12€  //  Enfants :  8-14 ans : 10€  //  – de 8 ans : gratuit

Pour s’inscrire

4-Une confirmation vous sera envoyée à réception de votre inscription
5-Quelques jours avant le jour J, vous recevrez l’adresse pour le rdv à 14h dans Paris – la remise des lots a lieu à 18h.

Vous avez encore des questions – contactez-nous : madaifufrance@yahoo.fr

28/09/19 - Paris 11°

STAGE « TROUVER SA VOIX »

Je vous invite à  découvrir la richesse de l’outil d’unité de soi que nous possédons : la voix.

La voix est une caractéristique de l’être humain. Le chant existe depuis toujours. Il a vocation à énergétiser, ressourcer et dynamiser. Il fait vibrer nos cellules. Il favorise la synchronisation des deux hémisphères cérébraux, et peut améliorer notre immunité.

Il permet à certains d’exprimer des ressentis difficiles à extérioriser. Pour certaines personnes, le chant représente une thérapie. C’est un chemin vers soi-même qui  permet de nous révéler.

Nous sommes confrontés à nos limites et sommes invités à être bienveillants avec nous-mêmes et à nous accueillir.

Par le chant, nous montrons au monde qui nous sommes

La voix est le reflet de l’âme, de notre richesse intérieure, mais aussi de nos freins, peurs, manques,…

 

Trouver son timbre implique :

– une détente du corps tout entier en même temps qu’un bon ancrage, une respiration libre.

– une fluidité des organes de la phonation.

– une bonne posture, une bonne utilisation des résonateurs.

– une conscience de nos sensations pour placer sa voix, la garder en bonne santé, pour nous sentir vibrer et ainsi faire vibrer l’autre.

– une bonne écoute de soi, nécessaire avant toute transformation.

 

Avec le son, peuvent être réveillés des souvenirs agréables mais aussi nos mémoires invalidantes du passé dues à des traumatismes qui ont laissé leurs traces dans notre corps.

Si ces mémoires sont réactivées, une régulation du système nerveux sera proposée pour retrouver la sécurité et poursuivre le voyage au sein de sa propre voix(voie) dans la tranquillité

 

Objectifs de l’atelier :

  1. découvrir la richesse de l’outil d’unité de soi que nous possédons : la voix, en même temps que sa sensation vibratoire.
  2. améliorer la relation à notre corps, à nous-mêmes et aux autres….notre concentration.
  3. trouver son propre timbre avec un bon équilibre des harmoniques pour garder une bonne santé vocale et être « entendu ».
  4. s’accueillir dans ce qui est vécu au moment présent, et mettre en conscience quand le jugement arrive et accéder à la bienveillance
  5. oser s’exprimer et être entendu dans l’intime de sa voix, être dans la présence
  6. avoir confiance en ses possibilités vocales, et accéder au plaisir d’exprimer

 

Même si vous croyez que vous chantez mal ou que vous n’avez pas de voix, je vous invite à venir découvrir la richesse de votre  voix, et à dépasser  vos limites inconscientes pour vous remplir, et vous permettre de  donner et recevoir, être dans le lien……

Aucune connaissance musicale n’est nécessaire.

Horaires : 10 h – 13 h; 14 h – 17 h 

Tarif : 250 euros

Nombre de places limité à 6 personnes 

Un rattrapage sera nécessaire la veille ou à un autre moment pour les personnes n’ayant jamais « travaillé » avec moi car le groupe s’est déjà rencontré plusieurs fois  et les stages sont  proposés dans une progression

Avec Bernadette Geay, chanteuse lyrique, professeur de chant, chef de chœur et psychopraticienne

Contact : s-sens-ciel@wanadoo.fr ou 06 20 79 58 35

 

J’anime aussi :

– les 24-25 juillet à Boufféré, (85),  au sud de Nantes (195 euros)

Pour ce stage  un rattrapage de 2 h est nécessaire la veille ou à un autre moment

– les 22-23 juin à La Roche sur Yon, 85000 (230 euros), nouveau groupe

– du 4 au 9 août à Saintes (17)

  • Nouveau groupe
  • le 1° stage peut être suivi seul mais une suite est proposée dans une progression

 

08/10/19 - 40, rue Quincampoix Paris

Cet atelier bi-mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des mythes, et de les laisser résonner avec notre histoire personnelle.

La danse, le dessin en couleur et les partages nous aideront à nous relier à nos ressources intérieures pour nous permettre d’être plus nous-mêmes dans notre relation aux autres et au monde.

Chaque mythe sera travaillé sur plusieurs séances (il est possible de ne participer que partiellement – renseignement auprès de Valérie de Vincelles).

 
19h30 – 20h : accueil (thé et collation)
20h – 20h10 : Danse méditative
20h10 – 22h30 Lecture du conte / Dessin couleurs / Partages

Prochaines dates : 22 octobre / 12-26 novembre / 10 décembre 2019

12/10/19 - M° Charonne

En co-animation avec Marie-Laure Guislain
LIFE ART CRÉA’ : Deux jours pour jouer avec les outils du Life Art Process au service de l’improvisation, la composition instantanée et la composition construite.

À travers une écoute sensible et nos corps que nous mettons en mouvement dans l’espace du studio, nous découvrons, révélons et partageons qui nous sommes. Nous tentons aussi de nouvelles manières d’agir et d’être, seul et en groupe.

La danse improvisation, l’écriture libre ou le dessin expriment une part de nous avec laquelle nous pouvons jouer, que nous pouvons explorer et modeler à l’infini.
Nul besoin d’être expérimenté(e) dans ces médias artistiques ; ils deviennent dans le cadre de ces ateliers des outils simples et puissants d’exploration, qui enrichissent notre rapport au monde.

La créativité qui se manifeste nous connecte à nous-même et nous emmène dans un voyage parfois surprenant, parfois confrontant…vers une autre perception du soi.
C’est à ce voyage avec pour porte d’entrée le coeur, que vous êtes convié(e) !!

20/10/19 - Métro Montgallet ou Gare de Lyon

Venez goûter les sensations de la créativité lors d‘un atelier de peinture spontanée avec les mains, en mouvement pour libérer votre élan créateur. Il s’agit d’un atelier collectif en petit comité.

La proposition est de vous laisser traverser par ce qui est là dans l’instant, de lâcher le résultat, l’idée de faire du beau, pour vous connecter à votre créativité naturelle.

Nous nous appuierons sur vos sensations, vos émotions, sur des musiques inspirantes pour aller dans l’état de « flow » qui procure des sensations de joie et contribue à l’épanouissement de l’être. Je propose un processus de connexion avec votre être profond, ma guidance vous invite à aller explorer vos émotions, vos ressources corporelles, et à aller voyager dans votre inconscient. Il ne s’agit pas ici d’un atelier technique de créativité mais d’un espace où vous pourrez vivre l’expérience de créer, de laisser jaillir ce qui est en vous avec le moins de contrôle possible. C’est un espace où vos potentialités pourront s’exprimer, un espace de l’expression de votre être.

Le nombre de participants est limité pour disposer d’un espace suffisant et pour favoriser une exploration profonde. Je vous accompagne pendant cette exploration et je suis garante d’un cadre de confidentialité et de sécurité.
Le matériel est fourni.
Prévoir une tenue souple et confortable, des chaussures ou chaussettes qui ne craignent pas les tâches de peinture.