bienvenue sur LeFilGood

J’ai créé LeFilGood pour diffuser une goutte de bien-être dans une société aux individus de plus en plus isolés, de moins en moins présents dans l’instant, avec de moins en moins de contacts réels.

Convaincue de l’importance d’être relié pour être heureux, ma proposition est d’enchanter votre quotidien en vous proposant de vivre ensemble des expériences de développement personnel, de créativité pour vous développer, partager, rencontrer, vous amuser.

Les ateliers sont sélectionnés sur des critères de qualité. Depuis 2014, plus de 300 ateliers ont été publiés sur LeFilGood.

Je souhaite que ce « fil » vous offre de nouvelles opportunités de vous sentir bien.

Sophie Cadorel,
Créatrice du Filgood et Thérapeute de l’être

21/07/18 - Métro Belleville

Invitation à vivre un temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.

  • L’enfant intérieur représente la part de nous la plus sensible, vulnérable,
    émotive et aussi celle la plus joyeuse, vivante, spontanée et libre de notre
    Etre.
    Toutes les émotions qui nous traversent sont reliées à notre enfant intérieur. Il
    porte toutes nos expériences de l’enfance, tous nos élans de vie et toutes nos
    blessures.
  • Entrer en rencontre avec notre enfant intérieur, l’écouter, l’entendre, reconnaître
    ses blessures et ses besoins est un puissant chemin pour guérir nos parts
    blessées, pour nous sentir plus vivant, plus vibrant, en paix, « en
    tendresse » avec nous et avec le monde qui nous entoure.Dans de cet atelier en petit groupe de 6 personnes, vous serez invités à
    vivre un temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.Maria Bouanane vous guidera dans une visualisation profonde de rencontre avec votre ou
    vos enfants intérieurs (car il y en a plusieurs!).
    Nous prendrons ensuite le temps de partager le vécu, les fruits de cette
    rencontre pour chacun d’entre vous.
    Puis, de façon ludique et interactive, à travers les archétypes du masculin et
    du féminin blessés, nous explorerons ensemble comment les blessures du petit
    garçon ou de la petite fille que vous étiez s’expriment et se manifestent de façon
    très concrète dans votre vie d’adulte aujourd’hui.Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous
    invite à aller sur mon site internet à la page dédiée
    http://mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.phpet sur la page du site de Marie Lise Labonté
    http://marieliselabonte.com/methodes/it-liberation-des-images-
    interieures/quest-ce-que-la-methode-it/

 

21/07/18 - paris 15ème

Venez découvrir et développer musicalité, créativité et bien-être dans une ambiance festive et conviviale !
Samedi 21 et dimanche 22 juillet 2018

Au cours de ce stage ouvert à tous, vous serez initiés progressivement aux CircleSongs* avec des exercices d’impro chantée en groupe, en duo et en solo. (polyphonie, percussion vocale et corporelle, jeux d’impro vocale etc.)

Tarif  : 120 euros

(95 euros pour les étudiants et chômeurs)

Avec qui ? Avec Florence Moreau,

chanteuse et animatrice d’ateliers de chant impro / CircleSongs et jazz vocal.

Où ? À Paris 15ème proche du métro Volontaires.

Quand ? Le samedi 21 juillet de 14h30 à 18h30

et le dimanche 22 juillet de 10h à 18h.

Renseignements : chant.impro.paris15@gmail.com ou 06 77 49 13 99

*chants polyphoniques improvisés cf Bobby Mcferrin

13/08/18 - Ambon (56)

Envie de vous ressourcer au bord de la mer ? Découvrez les merveilles qui sont en vous par la créativité (Land Art, écriture intuitive, dessin spontané…) en pleine nature, en Bretagne.

Telle Alice, nous suivrons le lapin blanc pour entrer au royaume de l’imaginaire et aller à la découverte de soi.

A travers un voyage créatif et intuitif, la proposition est de vous connecter à vos pépites intérieures. Nous utiliserons la visualisation guidée, les cartes intuitives pour mettre le mental au repos et entrer dans le Terrier à la suite d’Alice.

Puis nous ferons une exploration sensorielle dans la nature, des expériences créatives (écriture intuitive, dessin spontané, Land Art), pour vous connecter à votre présence, à votre sensorialité, et développer votre capacité d’émerveillement.

Un atelier pour s’émerveiller et se ressourcer : explorer, s’amuser, créer, dans une nature préservée et inspirante.

Les propositions créatives sont simples et accessibles à tous, aucun compétence n’est requise.

L’atelier aura lieu dans un magnifique écrin de verdure, la Ville Albertine à Ambon (56) au milieu de 26 hectares de bois et de champs et à 10 minutes en voiture de la plage.
lavillealbertine.fr / Page FB : La Ville Albertine
A savoir

Renseignements et réservations : 06 62 00 52 63 ou lavillealbertine@gmail.com
Apportez votre cahier et vos crayons préférés.
Matériel fourni pour le dessin.

Venez avec votre déjeuner. Nous nous occupons de la boisson.

25/08/18 - Paris 12è, M° Daumesnil

Aller à la rencontre de soi dans son authenticité et se relier à sa part sacrée et intuitive par l’écriture créative. Ce cercle d’écriture est un temps pour entrer en contact avec sa richesse intérieure, accéder au monde intuitif de ses profondeurs, lâcher le mental en s’amusant et prenant du plaisir.

Chaque cercle est une invitation à explorer un thème. Plaisirs et Abondance sera celui d’août.

Il est ouvert à toute personne souhaitant s’offrir une parenthèse pour retrouver le chemin vers soi grâce à des techniques créatives simples appliquées à l’écriture intuitive. Il ne requiert aucune expérience particulière en écriture car il ne s’agit ni d’apprendre à écrire, ni de tester ses idées en vue de l’écriture d’un livre ou encore d’étudier les différents styles littéraires.
Conçu comme un espace bienveillant et convivial, il accueille de 2 à 5 personnes à partir de 15 ans.

Quelques témoignages à l’issue des derniers cercles :
« Génial ! A refaire. Très créatif, libérateur. Merci. »
« Ce cercle m’a apporté beaucoup de réponses sur un problème que je traversais. Une compréhension sans le mental. »
« J’ai particulièrement apprécié le cercle en petit comité, la créativité autorisée et en sécurité dans le respect de chacun et chacune, la créativité +++ et les portes que cela ouvre, la découverte d’un nouvel outil et le rythme de la session sur 2h30 et dans l’enchainement des exercices. »

29/09/18 - Montpellier

Ce stage sera l’occasion de partir à la découverte de soi grâce à une immersion en nature pour se découvrir au-delà de nos habitudes quotidiennes.
D’après le travail d’Anna Halprin.

La nature est un tout et nous participons à ce grand tout.
Nous retournons dans la nature pour nous connecter avec les besoins de notre corps, et laisser le lieu nous informer sur pourquoi nous sommes venus.

La nature est en mouvement. Nous le sommes aussi.
À travers des propositions sensitives et dansées, nous prendrons un temps dans la Nature pour (re)trouver le chemin vers cette conscience et vers sa propre nature.

Expirer, inspirer, fermer les yeux, écouter, prendre contact, toucher, ouvrir les yeux
Répondre en mouvement à l’instant et à nos sens en éveil, et laisser les histoires de nos vies se révéler et se transformer contenu par les éléments et le groupe

08/09/18 - Métro Denfert-Rochereau

A travers le mouvement et la peinture spontanée à mains nues, la proposition est de vous laisser traverser par la pulsion de vie, de lâcher le résultat, l’idée de faire du beau, pour contacter la joie de créer.

Créer c’est se laisser traverser par le flux de la vie et donner une forme à cette énergie.

Nous nous appuierons sur vos sensations, vos émotions, pour aller dans l’état de « flow » qui procure des sensations de joie et contribue à l’épanouissement profond de l’être. Je vous propose un processus sur mesure, adapté à vos envies et une guidance légère pour vous permettre de libérer votre créativité.

Il ne s’agit pas ici d’un atelier technique de créativité mais un espace où vous pourrez vivre l’expérience de créer, de laisser jaillir ce qui est en vous avec le moins de contrôle possible. C’est un espace où vos potentialités pourront s’exprimer et où vous pourrez même vous laisser ressentir un petit grain de folie libérateur.

Vous aurez à votre disposition un grand espace dans un atelier d’artiste clair et lumineux aux Grands Voisins.

L’atelier peut se prévoir en individuel ou par groupe de 2 personnes maximum.

Le matériel est fourni.

Prévoir une tenue souple et confortable qui ne craint pas les tâches de peinture.

18/06/18 - Métro Volontaires

Dans une ambiance conviviale et festive, cet atelier du lundi est une invitation à vous épanouir par la voix, développer votre sens du rythme et votre écoute, découvrir et/ou développer votre créativité et créer seul ou à plusieurs une musique harmonieuse.

Au programme :
– échauffement corporel et vocal
– jeux d’improvisation
– Circle songs (chant en cercle polyphonique et improvisé)

Florence propose également un atelier niveau 2 les mardis, pour les personnes qui sont à l’aise avec cette pratique.

Les ateliers ne fonctionnent pas pendant les vacances scolaires.

Pour en savoir plus : regarder la vidéo : Chant impro et circle songs

Circle song