bienvenue sur LeFilGood

J’ai créé LeFilGood pour diffuser une goutte de bien-être dans une société aux individus de plus en plus isolés, de moins en moins présents dans l’instant, avec de moins en moins de contacts réels.

Convaincue de l’importance d’être relié pour être heureux, ma proposition est d’enchanter votre quotidien en vous proposant de vivre ensemble des expériences différentes, des ateliers de développement personnel, d’expression de soi, de créativité, pour vous développer, partager, rencontrer, vous amuser. Le FilGood est une invitation à mieux respirer, à rire, danser, créer, jouer, explorer, s’évader, autour du faire-ensemble.

Les ateliers sont sélectionnés sur des critères de qualité. Depuis 2014, plus de 300 ateliers ont été publiés sur LeFilGood.

Je souhaite que ce « fil » vous offre de nouvelles opportunités de vous sentir bien.

Sophie Cadorel,
Créatrice du Filgood et Thérapeute de l’être

08/02/19 - Métro Denfert-Rochereau

Atelier « libérer mon élan créateur »
Venez goûter les sensations de la créativité lors d’un atelier de peinture spontanée avec les mains, en mouvement pour libérer votre élan créateur.

La proposition est de vous laisser traverser par ce qui est là dans l’instant, de lâcher le résultat, l’idée de faire du beau, pour vous connecter à votre créativité naturelle.

Nous nous appuierons sur vos sensations, vos émotions, pour aller dans l’état de « flow » qui procure des sensations de joie et contribue à l’épanouissement profond de l’être.

Je vous propose un processus sur mesure, adapté à vos envies et une guidance légère pour vous permettre de libérer votre élan créateur.

Il ne s’agit pas ici d’un atelier technique de créativité mais un espace où vous pourrez vivre l’expérience de créer, de laisser jaillir ce qui est en vous avec le moins de contrôle possible. C’est un espace où vos potentialités pourront s’exprimer, un espace de l’expression de votre être. Vous pourrez même vous laisser ressentir un petit grain de folie libérateur.

Vous aurez à votre disposition un grand espace dans un atelier d’artiste clair et lumineux aux Grands Voisins.
L’atelier peut se prévoir en individuel ou par groupe de 2 personnes maximum.
Le matériel est fourni.
Prévoir une tenue souple et confortable, des chaussures ou chaussettes qui ne craignent pas les tâches de peinture.

 

12/02/19 - 92100 Boulogne Billancourt

VOYAGE DANSÉ AVEC SOI ET AVEC L’AUTRE
Méditation en mouvement et découverte d’une danse du contact 🙌

Ateliers ouverts à toutes et à tous, initiés ou non en danse !

Depuis une immersion dans la danse lente, se découvre le mouvement sensoriel. Progressivement la présence à soi laisse place naturellement à une danse de contact avec l’autre par un toucher léger et conscient.

COMMENT CA SE PASSE ? 👀
Vous êtes guidé dans votre danse dans la douceur et le respect de vous-même à l’aide de pratiques d’ancrage, d’alignement, de méditation et d’exercices ludiques.
Les ateliers se déroulent en 2 étapes:
Une première partie de préparation et de danse sensorielle expressive
Une deuxième partie d’initiation à la danse contact

POURQUOI DANSER EN CONSCIENCE ?
👉Pour développer sa sensorialité, son sens du toucher
👉Pour être en connexion avec soi et en confiance avec l’autre
👉Pour lâcher le mental, atteindre une détente profonde

Ateliers organisés par les cercles d’Adeline 🌼
Prochains ateliers: 12 Mars, 16 Avril 2019

Plus d’infos:

Approche corporelle

07/02/19 - 40, rue Quincampoix Paris

A partir d’un thème proposé, il s’agira de laisser son corps se mettre en mouvement et chacun à sa manière trouvera le chemin vers soi.

En se laissant porter par la musique et en laissant les gestes se dessiner dans l’espace émergeront des images et des signes qui pourront être ensuite dessinés (pastels gras, fusain, peinture,…) sur des feuilles de papier comme trace de l’expérience. Suivra un temps de partage autour des dessins.

Ce langage du corps permet de se relier plus profondément à soi-même et aux autres.

12/02/19 - 40, rue Quincampoix Paris

« C’est pourquoi, assez paradoxalement, nous en savons davantage sur le symbolisme des mythes qu’aucune des générations qui nous ont précédés »
C. G. Jung

Cet atelier bi-mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des mythes, et de les laisser résonner avec notre histoire personnelle.

La danse, le dessin en couleur et les partages nous aideront à nous relier à nos ressources intérieures pour nous permettre d’être plus nous-mêmes dans notre relation aux autres et au monde.

Chaque mythe sera travaillé sur plusieurs séances (il est possible de ne participer que partiellement – renseignement auprès de Valérie de Vincelles).

 
19h30 – 20h : accueil (thé et collation)
20h – 20h10 : Danse méditative
20h10 – 22h30 Lecture du conte / Dessin couleurs / Partages

Prochaines dates : 29 janv / 12-26 fév / 12-26 mars /   9-23 avril / 14-28 mai / 11-25 juin 2019

14/02/19 - Studio AKORDANCE (Paris)

Amoureux ou pas, la séance du 14 février sera l’occasion de mettre en mouvement le corps et le cœur, l’occasion de faire le plein d’énergie positive, celle qui de toute façon existe à l’intérieur de chacun de nous. Puis nous inventerons notre propre danse, nos propres gestes, notre chorégraphie personnelle pour nous ouvrir et exprimer ce que nous avons dans le cœur, pour rayonner et partager ce qui est là avec le groupe. (flyer ici)

Comme à chaque séance, l’Espace Danse Libre propose un espace sécurisé et de non jugement qui permet de s’exprimer pleinement et sans complexe.
Jeudi 14 février de 20h à 22h – Studio Akordance – 13 bis rue Philippe de Girard – 75010 Paris
Pour vous laisser le temps et faciliter votre préparation, les portes ouvrent à 19h45.
Métro : Gare du Nord, La Chapelle ou Louis Blanc.

Après la grille tourner à droite, suivre l’allée et traverser le porche.  Le 13 bis se  trouve au bout sur la droite. La salle est en bas de l’escalier à gauche. (Attention, digicodes nécessaires, je vous les enverrai suite à votre inscription).

Tarif : 20 € / tarif réduit : 15 €

Les ateliers sont indépendants, ils peuvent être suivis de façon régulière ou ponctuelle. L’Espace Danse Libre est ouvert à tous. Les enfants (à partir de 12 ans de préférence) sont également les bienvenus.

Apportez une tenue souple et une bouteille d’eau. La danse se pratique pieds nus ou bien avec des chaussettes antidérapantes.

INSCRIPTION par mail, y compris pour vos éventuels accompagnants.

Dans la joie de vous accueillir.

François

16/02/19 - Paris 4ème

Caroline Lecouturier propose des ateliers de Dança Vida, une pratique de danse libre qui vise à mettre en mouvement votre énergie de vie, à donner de l’espace à votre improvisation et créativité personnelles.

A travers des propositions guidées, cette pratique invite à danser votre ressenti intérieur en laissant venir le mouvement naturellement et librement, en laissant s’exprimer le corps, en laissant émerger des gestes spontanés constituant votre expression unique et singulière.

Chaque atelier est une création et propose un voyage dans différentes qualités d’énergie, de musique, de mouvement où le lâcher prise vous mène vers votre véritable nature.

Ouvert à tous, aucune expérience ou aptitude physique particulière n’est nécessaire, puisque cette forme de danse ne propose pas de faire mais d’être ; être dansé.

Et chaque danse est belle puisqu’elle est le reflet de chaque être !

16/02/19 - Ecole Marie Ange Vila

Un atelier tout simple : Danser pour évacuer les stress de la semaine. Danser pour remettre de l’énergie dans le cœur. Laisser le corps s’exprimer en explorant les mouvements connus et inconnus. Se connecter à soi en étant authentique / Se connecter aux autres dans le partage. Accueillir les émotions dans la danse (flyer ici).

Comme à chaque séance, l’Espace Danse Libre propose un espace sécurisé et de non jugement qui permet de s’exprimer pleinement et sans complexe.

Samedi 16 février de 18h30 à 20h30 + soirée conviviale jusqu’à 23h – Ecole Marie Ange Vila – 1 rue des Champs Roger, 78400 Chatou
Pour vous laisser le temps et faciliter votre préparation, les portes ouvrent à 18h15.

Après l’atelier nous pourrons prolonger la soirée sur place. Amenez quelques boissons et victuailles faciles à partager. Nous continuerons à danser jusqu’à 23h00 sur d’autres rythmes…

Accès RER : Pour ceux qui viennent de Paris, prendre RER Ligne A direction St-Germain-en-Laye arrêt Chatou-Croissy (à 11 minutes de La Défense) + à Chatou bus ligne T arrêt Renoir (à 14 minutes de la gare RER).

Tarif : 18 € / tarif réduit : 13 €

Supplément soirée : 5 €

L’Espace Danse Libre est ouvert à tous. Les enfants (à partir de 12 ans de préférence) sont également les bienvenus. Les ateliers sont indépendants, ils peuvent être suivis de façon régulière ou ponctuelle.

Apportez une tenue souple et une bouteille d’eau. La danse se pratique pieds nus ou bien avec des chaussettes antidérapantes.

INSCRIPTION par mail, y compris pour vos éventuels accompagnants.

Dans la joie de vous accueillir.

François

22/02/19 - Eglise Américaine

Bienvenue au dernier chapitre du Cycle de la Source des 4 Éléments…

Activer sa danse depuis la source du Feu de la Vie , depuis son Feu sacré. Danser le feu intérieur profond et souterrain … Se laisser danser et devenir la lave… le brasier… le magma … mais également le feu extérieur … celui de l’expression, et de l »affirmation de sa danse… celui de la transcendance et de la transformation avec le Soleil … cet astre qui alimente et active toute la vie de notre système … danser le feu doux, la flamme… le feu follet … danser dans la source du feu … celui au plus profond de notre instinct de vie … activer la médecine du spermatozoïde qui active toute son énergie pour manifester la vie … réveiller la médecine de Jaguar et du Colibri qui nous enseigne le feu territorial …

Musique & Film : création Cyrill Chantereau

 

 

 

24/02/19 - ONE STEP

Dancing Axis : Les danses de la colonne vertébrale

« Danser, c’est s’interroger, aller au plus profond de soi ».

Marie-Claude Pietragalla

Une invitation à explorer en mouvement la galaxie de la colonne vertébrale.Danser depuis et avec sa colonne vertébrale…Écouter et laisser parler les différent-e-s paysages, histoires, légendes et saisons de cette tige osseuse à la fois flexible et résistante. Oser se mouvoir dans cet axe de 33 vertèbres dont 24 mobiles, qui soutient la tête et le corps, et qui maintient le torse et permet les mouvements du dos. Cette colonne est double , avec une partie pleine et une partie creuse. Cette dernière est aussi l’écrin de notre moelle épinière qui abrite la partie du système nerveux central, et par extension abrite des mondes d’émotions et d’histoires génétiques… Explorer les mouvements de cet arbre dansant selon les modalités des quatre éléments…

  • Colonne de terre
  • Colonne de feu
  • Colonne d’eau
  • Colonne d’air…

Des combinaisons multiples pour savourer tous les possibles de ce monde de la physicalité…

Pour rappel de manière schématique, dans les  étapes et phases de l’évolution de la gestation, les fluides sont le premier élément, desquels émerge le cœur puis vient ensuite déjà la structure de la colonne  qui à cette phase est très souple et prépare l’arrivée des autres éléments…

Bienvenue à toutes et tous

Cyrill

 

INFORMATION PRATIQUES : Atelier ouvert à toutes, à partir de 21 ans avec inscription possible mais non obligatoire

Avant de vous inscrire nous vous invitons à lire les deux points ci-dessous : 

  • ENSEMBLE http://www.justdancewithlife.com/en-semble/ 
  • SÉCURITÉ : Merci de nous indiquer si vous avez un problème particulier sur le plan de votre santé physique ou mentale etc qui pourraient affecter votre participation ou votre capacité à bouger d’une manière ou d’une autre.Tous les participants sont responsables de leur stabilité physique, mentale, émotionnelle et spirituelle lors de ce stage. Si vous avez des problèmes ou questions concernant un état chronique de santé, ou des problèmes de santé physique ou mentale, veuillez consulter un professionnel de la santé avant  cet événement de danse.

​Ces informations resteront confidentielles : me contacter à cyrill@justdancewithlife.com
DATE : Dimanche 24 février : de 15h00 à 19h00, espace ouvert à 14h50  dernière entrée  15h15

TARIFS :

  1. Réciprocité à partir de 40 € (vous complétez à la fin de l’exploration, si vous estimez avoir reçu plus que la valeur que vous avez réglé)
  2. Plein 40 €
  3. Tarifs Loyauté 35 € (réservé aux membres du groupe continu mixte)
  4. Soutien 35€ (réservé aux moyens revenus)
  5. Solidaire 30 € (réservé  uniquement Etudiant& RSA )

INSCRIPTION :inscription possible par  la billetterie en ligne et ouverte jusqu’au samedi  23 février  23h00. Ensuite venez sur place directement

RÈGLEMENTS :Les chèques ne sont plus acceptés sur

  1. Par la billetterie en ligne : https://www.billetweb.fr/dancing-axis1
  2. Par virement bancaire  en spécifiant DANCING AXIS :
    1. BENEFICIARY : CYRILLE CHANTEREAU
    2. IBAN REVOLUT :GB91 REVO 0099 7082 0766 37
    3. BIC :REVOGB21
  3. Par CB sur place :
  4. En espèces sur place

LIEU : STUDIO ONE STEP  18 rue du Fgb du temple 75011 Paris / Metro :  station République  sortie n° 4

 

23/02/19 - Paris 11e

Je vous accueille pour un nouvel atelier créatif et olfactive:
Dans un premier temps , je vous emmènerai en voyage olfactif avec les huiles essentielles qui connectent à la créativité.
Ensuite, je vous inviterai à la mettre en pratique pour peindre votre boite d’intentions et de gratitude.

Au programme de l’atelier :
– Exploration des huiles essentielles qui ouvre à la créativité
– Création d’une boite d’intentions et de Gratitude
– Libérez sa créativité en peignant une boite en céramique ( 2 modèles disponibles )
– Accompagnement dans les techniques

Matériel tout compris ( huiles essentielles, pièces céramiques, peintures, pinceaux)

21/02/19 - La Passerelle

JEUDI 21 FEV, 28 MARS, 23 MAI, 20 JUIN
Un atelier qui naît d’un idée simple : que se passe-t-il si nous effaçons le sens premier avec lequel nous nous relions à notre environnement : la vue, et commençons à évoluer en mouvement dans l’espace du studio ?

Nous prendrons les 15 premières minutes pour poser le cadre de cette exploration, puis muni(e) d’un bandeau sur les yeux, immergez-vous pendant 1h30 dans des perceptions nouvelles, accompagné(e) par une musique minimaliste pour laisser nos autres sens se déployer, à l’écoute sensible du paysage mouvant auquel nous participons !

09/03/19 - Paris, métro Jourdain (ligne 11)

PERMISSION. Stage de 5RYTHMES® niveau Heartbeat guidé par Silvija Tomčik.
Dans ce stage, nous plongerons profondément dans le rythme de la Fluidité qui nous soutient pour nous donner la permission d’être pleinement, et de suivre ce qui est là.
Nous trouverons nos racines profondes dans le Courage qui peut nous ancrer face à notre peur, en particulier la peur de sentir notre coeur.

08/01/19 - Paris 18ème

Réveillez votre joie de vivre, osez le lâcher-prise & boostez votre santé! 

La rigologie est une discipline psychocorporelle innovante pour cultiver sa joie de vivre, prendre soin de soi et évoluer dans le positif en utilisant les vertus du jeu et du rire !

Les outils utilisés sont riches et variés : psychologie positive, sophrologie ludique, yoga du rire, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, improvisation, danse… Inutile d’avoir un sens de l’humour ou un talent particulier ! C’est une technique simple, ludique, accessible par tous et aux effets immédiats !

La séance comprend : échauffement corporel, ancrage, libération des tensions, enchaînements d’exercices de rire et de jeux ponctués par des moments de détente et de respiration, puis méditation du rire et relaxation pour un retour au calme.

Depuis l’Antiquité, les professionnels de la santé préconise de rire 10 à 15 min par jour pour être en forme, pour être en bonne santé.

Les bienfaits du rire sur la santé sont innombrables, aussi bien sur la santé physique, psychique qu’émotionnelle.

Grâce aux bienfaits du rire sur la santé, vous repartirez le cœur, la tête et le corps légers !

Venez partager un moment simple de bonheur, de bien-être, de lâcher-prise et de rires dans une ambiance joyeuse et bienveillante !

Dates des ateliers 2018-2019 : 11/09 – 25/09 – 09/10 – 23/10 – 06/11 – 20/11 – 04/12 – 18/12 – 08/01 – 22/01 – 05/02 – 19/02 – 05/03 – 19/03 – 02/04 – 16/04 – 30/04 – 14/05 – 28/05 – 11/ 06 – 25/06

*Limité à 15 personnes : inscription requise.
*Prévoir une tenue confortable, des chaussettes et une bouteille d’eau.

13/04/19 - Métro Gare de Lyon

Deux jours pour apprendre à s’aimer davantage,
mettre du baume sur son cœur et rayonner l’amour

Créativité –  Spiritualité – Gestalt-thérapie

Au cours de ce stage, vous voyagerez au pays de vos croyances, de vos jugements sur vous-même, afin de les accueillir, les accepter,
transformer et libérer ce qui doit l’être,
cajoler votre cœur blessé,
cultiver l’amour que vous vous portez,
pour vibrer une nouvelle fréquence, rayonner et attirer du bon dans votre vie.

A travers la créativité, le dialogue avec l’inconscient et la visualisation guidée, nous irons explorer, transformer et créer un terrain favorable pour planter de nouvelles graines d’amour dans votre vie. Nous travaillerons avec les lois spirituelles de la manifestation et de l’attraction et avec les rituels pour vous relier à la dimension sacrée de votre être.

Vous serez invité à vous exprimer, à parler de vos ressentis et de vos émotions. Des moments de partage et de feedback vous permettront de mettre du sens et de transmuter ce qui doit l’être.

Je mets en place un cadre de confidentialité, de coopération et de bienveillance pour vous permettre de vous impliquer et de vous dévoiler émotionnellement en toute sécurité.

Sophie Cadorel est thérapeute, artiste et diplômée en Gestalt-thérapie.
Elle s’appuie sur la créativité, la spiritualité et la Gestalt-thérapie, afin de permettre aux personnes qu’elle accompagne de trouver en elles de nouvelles ressources pour aller mieux, rencontrer leur Être et se déployer.

Télécharger le flyer : le cœur dans les étoiles