bienvenue sur LeFilGood

J’ai créé LeFilGood pour diffuser une goutte de bien-être dans une société aux individus de plus en plus isolés, de moins en moins présents dans l’instant, avec de moins en moins de contacts réels.

Convaincue de l’importance d’être relié pour être heureux, ma proposition est d’enchanter votre quotidien en vous proposant de vivre ensemble des expériences différentes, des ateliers de développement personnel, d’expression de soi, de créativité, pour vous développer, partager, rencontrer, vous amuser. Le FilGood est une invitation à mieux respirer, à rire, danser, créer, jouer, explorer, s’évader, autour du faire-ensemble.

Les ateliers sont sélectionnés sur des critères de qualité. Depuis 2014, plus de 500 ateliers ont été publiés sur LeFilGood.

Je souhaite que ce « fil » vous offre de nouvelles opportunités de vous sentir bien.

Sophie Cadorel,
Créatrice du Filgood et Thérapeute CreaHealing

05/12/19 - 40, rue Quincampoix Paris

Se laisser porter par la musique, explorer le mouvement, le dessiner. 

A partir d’un thème proposé, il s’agira de laisser son corps se mettre en mouvement et chacun à sa manière trouvera le chemin vers soi.

En se laissant porter par la musique et en laissant les gestes se dessiner dans l’espace émergeront des images et des signes qui pourront être ensuite dessinés (pastels gras, fusain, peinture,…) sur des feuilles de papier comme trace de l’expérience. Suivra un temps de partage autour des dessins.

Ce langage du corps permet de se relier plus profondément à soi-même et aux autres.

07/12/19 - Paris

Aller rencontrer le roman familial dont vous êtes issus, peut être l’occasion d’identifier différentes stratégies cachées derrière : les prénoms, les dates de naissances, les dates de mariages…

De repérer  les luttes de place entre frères et sœurs, les répétitions d’événements, les secrets familiaux, qui peuvent s’exprimer aujourd’hui dans votre vie de diverses façons.

Comment cette histoire familiale vient elle agir ou interagir dans ce que vous vivez au quotidien ? Comment vient-elle s’exprimer à travers vous ? Est-il aisé d’être heureux et épanoui dans votre famille ?

Vous rencontrez actuellement une difficulté, un empêchement, la sensation de tourner en rond… C’est peut être le bon moment de rencontrer ce que vos ancêtres peuvent vous apporter en pénétrant dans le cœur du roman familial.

Un cycle de trois ateliers pour récupérer l’énergie de votre système familial, un atelier par mois de 10h00 à 18h00.

Ce cycle s’inscrit dans un processus par palier, l’atelier n°1 permettra l’accès aux deux autres.

L’atelier n°1 samedi 7 décembre 2019 : Explorer le « terreau familial » dont vous êtes issus.

L’atelier n°2  samedi 18 janvier 2020 : Repérer votre place dans votre système familial.

L’atelier n°3 samedi 15 février 2020 : Récupérer les ressources de votre arbre.

Les objectifs de ce cycle, vous invitez à :

– vous repérez dans votre histoire familiale,

– récupérer de la confiance en soi,

– donner du sens à ce que vous rencontrez actuellement ( en lien avec votre questionnement du départ),

– récupérer l’énergie de votre arbre pour continuer à évoluer sur le chemin de la connaissance de soi.

Tarif 100 € l’atelier. Inscription impérative en raison du nombre de places.

03/12/19 - La Guillotine

Au cours de ces ateliers hebdomadaires, grâce à un travail somatique de conscience corporelle, nous cultiverons un état d’écoute sensible afin de développer nos perceptions physiques et d’approfondir notre ressenti intérieur.

Nous vous inviterons à accueillir émotions et imaginations pour nourrir la force expressive de la danse qui émerge dans l’instant. Ressourcée par cette pratique, notre créativité pourra s’exprimer au travers d’explorations et d’improvisations dansées. Le travail autour des outils d’improvisations nous permettra de développer un vocabulaire commun et de faire l’expérience de nouvelles manières de nous mettre en mouvement et de créer ensemble.

Chaque intervenant-e s’est formé-e au Life/Art Process et élabore ses propositions en fonction de sa sensibilité et de ses axes de recherche spécifiques (dessin, écriture créative, voix…)

Ouvert à tous-tes à partir de 16ans – Aucune expérience préalable requise

07/12/19 - M° Charonne

UN WEEK-END POUR LE COEUR : explorer les mythes, les symboles, les histoires qui se logent dans cette région de notre corps.

À travers une écoute sensible et nos corps que nous mettons en mouvement dans l’espace du studio, nous découvrons, révélons et partageons qui nous sommes. Nous tentons aussi de nouvelles manières d’agir et d’être, seul et en groupe.

La danse improvisation, l’écriture libre ou le dessin expriment une part de nous avec laquelle nous pouvons jouer, que nous pouvons explorer et modeler à l’infini.
Nul besoin d’être expérimenté(e) dans ces médias artistiques ; ils deviennent dans le cadre de ces ateliers des outils simples et puissants d’exploration, qui enrichissent notre rapport au monde.

La créativité qui se manifeste nous connecte à nous-même et nous emmène dans un voyage parfois surprenant, parfois confrontant…vers une autre perception du soi.
C’est à ce voyage avec pour porte d’entrée le coeur, que vous êtes convié(e) !!

07/12/19 - Paris 19ème - Métro Belleville

Bienvenus dans cet espace de rencontre avec votre enfant intérieur.

L’enfant intérieur représente la part de nous la plus sensible, vulnérable, émotive et aussi celle la plus joyeuse, vivante, spontanée et libre de notre Etre.
Toutes les émotions qui nous traversent sont reliées à notre enfant intérieur. Il porte toutes nos expériences de l’enfance, tous nos élans de vie et toutes nos blessures.

Entrer en rencontre avec notre enfant intérieur, l’écouter, l’entendre, reconnaitre ses blessures et ses besoins est un puissant chemin pour guérir nos parts blessées, pour nous sentir plus vivant, plus vibrant, en paix, « en tendresse » avec nous et avec le monde qui nous entoure.

Dans de cet atelier en petit groupe de 6 personnes, je vous inviterai à vivre différents temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.
Je vous guiderai dans plusieurs visualisations profondes de rencontre avec votre ou vos enfants intérieurs (car il y en a plusieurs!).
Nous prendrons ensuite le temps de partager le vécu, les fruits de cette rencontre pour chacun.
Puis, de façon ludique et interactive, à travers les archétypes du masculin et du féminin blessés, nous explorerons ensemble comment les blessures du petit garçon ou de la petite fille que vous étiez s’expriment et se manifestent de façon très concrète dans votre vie d’adulte aujourd’hui.

Cet atelier s’inscrit dans le cadre de ma pratique des Images de Transformation IT©, une pratique ancrée dans le dialogue avec l’inconscient, co-créée par la psychothérapeute Marie Lise Labonté et le psychanalyste jungien Nicolas Bornemisza.

La participation est de 75 euros et 50 euros si vos ressources sont limitées.

Les temps de travail seront de 10h00 à 13h15, puis de 14H45 à 18h30.
Pour le repas de midi, nous pourrons aller déjeuner dans un petit restaurant savoureux et accessible ou aller pique niquer au parc des Buttes Chaumont juste à côté. Nous aviserons selon les désirs de chacun et de chacune.

Les prochaines dates pour cet atelier sont le samedi 11 janvier

Au plaisir de vous y retrouver

Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous invite à aller sur mon site internet à la page dédiée http://mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php

08/12/19 - Paris 19ème

Je vous invite à ouvrir le bal de votre danse de couple intérieur, à venir danser intérieurement avec vos polarités, avec toutes les dimensions de votre féminin et de votre masculin intérieur.

Hommes et femmes, nous portons tous en nous ces belles et puissantes énergies de vie du féminin et du masculin.
C’est dans le mariage intérieur de ces deux flux de vie complémentaires que nous devenons pleinement un, entier, unifié, harmonisé, dans la pleine puissance et la pleine vibrance de notre être.

Dans cet atelier d’une journée, en petit groupe de 6 personnes, nous irons voyager intérieurement à la rencontre de nos énergies de vie masculines et féminines tant dans leurs polarités lumineuses que dans leur polarités ombres.
Nous explorerons les archétypes du masculin et du féminin, ceux que nous habitons déjà pleinement et ceux encore en sommeil en nous et qui demandent à vivre, à grandir, à s’épanouir.
Et nous ferons également le pont avec notre couple extérieur, nous explorerons comment nos polarités masculines et féminines dansent avec celles de notre compagnon, de notre compagne (compagnon, compagne d’hier ou d’aujourd’hui).

Je vous guiderai sur ce chemin avec
•des visualisations profondes à la rencontre des images intérieures enfouies dans votre inconscient
•des outils d’exploration créative interactifs et ludiques
•la mise en mouvement du corps dans la danse libre
Des temps de partages collectifs de votre vécu individuel ponctuerons toutes ces explorations.

Cet atelier s’inscrit dans le cadre de ma pratique des Images de Transformation IT©, une pratique ancrée dans le dialogue avec l’inconscient co-créée par la psychothérapeute Marie Lise Labonté et le psychanalyste jungien Nicolas Bornemisza.
Les temps de mise en mouvement du corps s’ancrent dans ma pratique passionnée de la danse des 5 rythmes®.

Les temps de travail seront de 10h00 à 13h00, puis de 14H30 à 18h30.
Pour le repas de midi, selon la météo, nous pourrons aller déjeuner dans un petit restaurant savoureux et accessible ou aller pique niquer au parc des Buttes Chaumont juste à côté.

La participation est de 75 euros et 50 euros si vos ressources sont limitées.

Cet atelier se déroule dans le 19ème à Paris proche du métro Belleville.

Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous invite à aller sur mon site internet à la page dédiée http://www.mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php

20/12/19 - La Passerelle

VENDREDIS 13 SEPT, 11 OCT, 8 NOV, 20 DEC
Un atelier qui naît d’un idée simple : que se passe-t-il si nous effaçons le sens premier avec lequel nous nous relions à notre environnement : la vue, et commençons à évoluer en mouvement dans l’espace du studio ?

Nous prendrons un premier temps avec des propositions de mise en corps/mise ne mouvement qui permettront de créer du lien entre les membres du groupe et d’affiner nos perceptions. Dans un second temps, nous poserons le cadre de cette exploration blind dance, puis muni(e) d’un bandeau sur les yeux, immergez-vous  dans des perceptions nouvelles, accompagné(e) par une musique minimaliste pour laisser nos autres sens se déployer, à l’écoute sensible du paysage mouvant auquel nous participons !

12/01/20 - Métro Gare de Lyon

Parcours WISH : L’art de créer la vie dont j’ai envie

Retrouver votre liberté de créer une vie alignée avec vos aspirations.

Avez-vous déjà vraiment pris le temps d’imaginer la vie de vos rêves ?

Pensez-vous que cela soit possible de vivre la vie dont vous avez envie ?

Vous avez envie de vous déployer, de libérer de l’énergie pour manifester une vie alignée avec vos aspirations ?

Dans ce parcours composé de 3 ateliers, vous découvrirez les mécanismes émotionnels et inconscients en jeu dans vos blocages actuels et comment les transformer. Vous travaillerez avec la créativité en lien avec le pouvoir de l’intention pour mettre dans la matière les changements que vous souhaitez voir opérer.

Je vous propose d’augmenter votre pouvoir créateur grâce à des outils spécifiques issus de la Gestalt-thérapie, la créativité et les lois spirituelles de l’Univers.

WISH est un parcours de transformation créatif et symbolique destiné à parler à votre inconscient, siège de vos blocages mais aussi de vos ressources les plus fécondes.

Les objectifs de ce parcours sont les suivants :

  • définir clairement ce que vous voulez vivre dans votre vie,
  • comprendre vos enjeux émotionnels
  • transformer vos croyances et vos peurs
  • donner une forme à vos aspirations

 

Un cycle de 3 ateliers, un atelier par mois de 14h00 à 19h00, pour apprendre l’art de créer la vie dont vous avez envie. Ce cycle s’inscrit dans un processus par palier, l’atelier n°1 permettra l’accès aux deux autres.

Atelier n°1 : dimanche 12 janvier 2020 : où j’en suis dans ma vie avec LA ROUE DE LA VIE

Atelier n°2 : dimanche 7 février 2020 : LIBÉRER : aller au-delà de ses croyances limitantes / peurs pour récupérer de l’énergie de vie. A partir des croyances identifiées dans LA ROUE DE LA VIE, travail symbolique de TRANSFORMATION

Atelier n° 3 : dimanche 1er mars 2020: J’AI CARTE BLANCHE pour créer ma vie idéale : création d’un jeu de cartes pour ancrer vos rêves dans la réalité

Tarif : 72€ l’atelier

Nombre de places réservé à 4 personnes

Inscription : Sophie Cadorel : 06 71 14 26 66 cadorel@yahoo.fr

Réservation : acompte 50€ (non remboursable 10 jours avant le premier atelier : envoi d’une fiche d’inscription par e-mail