Explorer

VOYAGE DANSÉ AVEC SOI ET AVEC L’AUTRE
Méditation en mouvement et découverte d’une danse du contact 🙌

Ateliers ouverts à toutes et à tous, initiés ou non en danse !

Depuis une immersion dans la danse lente, se découvre le mouvement sensoriel. Progressivement la présence à soi laisse place naturellement à une danse de contact avec l’autre par un toucher léger et conscient.

COMMENT CA SE PASSE ? 👀
Vous êtes guidé dans votre danse dans la douceur et le respect de vous-même à l’aide de pratiques d’ancrage, d’alignement, de méditation et d’exercices ludiques.
Les ateliers se déroulent en 2 étapes:
Une première partie de préparation et de danse sensorielle expressive
Une deuxième partie d’initiation à la danse contact

POURQUOI DANSER EN CONSCIENCE ?
👉Pour développer sa sensorialité, son sens du toucher
👉Pour être en connexion avec soi et en confiance avec l’autre
👉Pour lâcher le mental, atteindre une détente profonde

Ateliers organisés par les cercles d’Adeline 🌼
Prochains ateliers: 12 Mars, 16 Avril 2019

Plus d’infos:

Approche corporelle

12/02/19 - 92100 Boulogne Billancourt
25 € ,

Lors de l’atelier, Elodie, Olfactologue, vous fera découvrir une sélection d’huiles essentielles qui connectent à l’ancrage : (définitions , mini méditations , messages olfactifs)
Après cette exploration olfactive avec les huiles essentielles , Armelle vous guidera pour composer les parfums de vos bougies.

Vous pourrez ensuite les couler dans une cire de soja 100% naturelle et repartir avec vos créations parfumées une fois la cire refroidie.

Au programme : 
– Découverte olfactive
– Création de son parfum pour sa bougie
– Création de deux bougies par personne

Tout le matériel est fourni

10/02/19 - Paris 1er
40 €

« C’est pourquoi, assez paradoxalement, nous en savons davantage sur le symbolisme des mythes qu’aucune des générations qui nous ont précédés »
C. G. Jung

Cet atelier bi-mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des mythes, et de les laisser résonner avec notre histoire personnelle.

La danse, le dessin en couleur et les partages nous aideront à nous relier à nos ressources intérieures pour nous permettre d’être plus nous-mêmes dans notre relation aux autres et au monde.

Chaque mythe sera travaillé sur plusieurs séances (il est possible de ne participer que partiellement – renseignement auprès de Valérie de Vincelles).

 
19h30 – 20h : accueil (thé et collation)
20h – 20h10 : Danse méditative
20h10 – 22h30 Lecture du conte / Dessin couleurs / Partages

Prochaines dates : 29 janv / 12-26 fév / 12-26 mars /   9-23 avril / 14-28 mai / 11-25 juin 2019

12/02/19 - 40, rue Quincampoix Paris
20€

JEUDI 21 FEV, 28 MARS, 23 MAI, 20 JUIN
Un atelier qui naît d’un idée simple : que se passe-t-il si nous effaçons le sens premier avec lequel nous nous relions à notre environnement : la vue, et commençons à évoluer en mouvement dans l’espace du studio ?

Nous prendrons les 15 premières minutes pour poser le cadre de cette exploration, puis muni(e) d’un bandeau sur les yeux, immergez-vous pendant 1h30 dans des perceptions nouvelles, accompagné(e) par une musique minimaliste pour laisser nos autres sens se déployer, à l’écoute sensible du paysage mouvant auquel nous participons !

21/02/19 - La Passerelle
15€/20€

Je vous invite à venir danser avec votre ombre, à venir rencontrer des parts précieuses de votre être enfouies, cachées dans vos profondeurs intérieures.

L’ombre peut nous faire peur, nous la rejetons, nous refusons de la voir, de la reconnaître. Tant que nous ne voulons pas la rencontrer, ses forces inhibitrices manipulatrices, destructrices agissent en nous, en souterrain, et se manifestent « malgré nous » dans nos vies.

Et pourtant l’ombre recèle des trésors d’énergie de vie. Elle porte le masque de nos parts blessées mais aussi tous nos trésors désertés, tout ce que nous nous sommes interdit d’être et de faire.

L’ombre, c’est de la vie non vécue !

Rencontrer nos parts d’ombres, c’est déployer nos potentialités, nos dons, nos talents, nos lumières refoulées, c’est libérer nos énergies de vie.

Dans cet atelier d’une journée, en petit groupe de 6 personnes, je vous invite à vivre un temps de rencontre et de dialogue avec vos parts d’ombre.
Nous avancerons ensemble sur ce chemin de rencontre en allant du plus loin au plus près.
Nous commencerons par explorer comment nous projetons nos parts d’ombre sur des inconnus, sur nos proches.
Puis, nous nous rapprocherons en douceur de nous pour aller voir et entendre qui se cache derrière notre personnage, qui se cache derrière le miroir.
Je vous guiderai sur ce chemin tantôt avec des outils d’exploration créative ludiques et interactifs, tantôt avec des visualisations profondes à la rencontre de vos images intérieures enfouies dans les profondeurs de votre être.
Des temps de partages collectifs de votre vécu individuel ponctuerons toutes ces explorations.

Cet atelier s’inscrit dans le cadre de ma pratique des Images de Transformation IT©, une pratique ancrée dans le dialogue avec l’inconscient.

La participation est de 60 euros.
Si vous vous sentez appelés par cet atelier, mais que vos moyens financiers sont limités, parlons-en. Nous trouvons ensemble le juste prix pour vous.

Les prochaines dates pour cet atelier sont: le samedi 19 janvier, le mercredi 30 janvier, le dimanche 17 février et le samedi 16 mars

Au plaisir de vous y retrouver

Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous invite à aller sur mon site internet à la page dédiée http://mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php

16/03/19 - Paris 19ème - Métro Belleville
60 euros

Bienvenus dans cet espace de rencontre avec votre enfant intérieur.

L’enfant intérieur représente la part de nous la plus sensible, vulnérable, émotive et aussi celle la plus joyeuse, vivante, spontanée et libre de notre Etre.
Toutes les émotions qui nous traversent sont reliées à notre enfant intérieur. Il porte toutes nos expériences de l’enfance, tous nos élans de vie et toutes nos blessures.

Entrer en rencontre avec notre enfant intérieur, l’écouter, l’entendre, reconnaitre ses blessures et ses besoins est un puissant chemin pour guérir nos parts blessées, pour nous sentir plus vivant, plus vibrant, en paix, « en tendresse » avec nous et avec le monde qui nous entoure.

Dans de cet atelier en petit groupe de 6 personnes, je vous inviterai à vivre différents temps de rencontre et de dialogue avec votre enfant intérieur.
Je vous guiderai dans plusieurs visualisations profondes de rencontre avec votre ou vos enfants intérieurs (car il y en a plusieurs!).
Nous prendrons ensuite le temps de partager le vécu, les fruits de cette rencontre pour chacun.
Puis, de façon ludique et interactive, à travers les archétypes du masculin et du féminin blessés, nous explorerons ensemble comment les blessures du petit garçon ou de la petite fille que vous étiez s’expriment et se manifestent de façon très concrète dans votre vie d’adulte aujourd’hui.

Cet atelier s’inscrit dans le cadre de ma pratique des Images de Transformation IT©, une pratique ancrée dans le dialogue avec l’inconscient, co-créée par la psychothérapeute Marie Lise Labonté et le psychanalyste jungien Nicolas Bornemisza.

La participation est de 60 euros.
Si vous vous sentez appelés par cet atelier, mais que vos moyens financiers sont limités, parlons en. Nous trouvons ensemble le juste prix pour vous.

Les temps de travail seront de 10h00 à 13h15, puis de 14H45 à 18h00.
Pour le repas de midi, nous pourrons aller déjeuner dans un petit restaurant savoureux et accessible ou aller pique niquer au parc des Buttes Chaumont juste à côté. Nous aviserons selon les désirs de chacun et de chacune.

Les prochaines dates pour cet atelier sont: le samedi 9 février et le dimanche 17 mars.

Au plaisir de vous y retrouver

Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous invite à aller sur mon site internet à la page dédiée http://mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php

17/03/19 - Paris 19ème - Métro Belleville
60 euros

Deux jours pour apprendre à s’aimer davantage,
mettre du baume sur son cœur et rayonner l’amour

Créativité –  Spiritualité – Gestalt-thérapie

Au cours de ce stage, vous voyagerez au pays de vos croyances, de vos jugements sur vous-même, afin de les accueillir, les accepter,
transformer et libérer ce qui doit l’être,
cajoler votre cœur blessé,
cultiver l’amour que vous vous portez,
pour vibrer une nouvelle fréquence, rayonner et attirer du bon dans votre vie.

A travers la créativité, le dialogue avec l’inconscient et la visualisation guidée, nous irons explorer, transformer et créer un terrain favorable pour planter de nouvelles graines d’amour dans votre vie. Nous travaillerons avec les lois spirituelles de la manifestation et de l’attraction et avec les rituels pour vous relier à la dimension sacrée de votre être.

Vous serez invité à vous exprimer, à parler de vos ressentis et de vos émotions. Des moments de partage et de feedback vous permettront de mettre du sens et de transmuter ce qui doit l’être.

Je mets en place un cadre de confidentialité, de coopération et de bienveillance pour vous permettre de vous impliquer et de vous dévoiler émotionnellement en toute sécurité.

Sophie Cadorel est thérapeute, artiste et diplômée en Gestalt-thérapie.
Elle s’appuie sur la créativité, la spiritualité et la Gestalt-thérapie, afin de permettre aux personnes qu’elle accompagne de trouver en elles de nouvelles ressources pour aller mieux, rencontrer leur Être et se déployer.

Télécharger le flyer : le cœur dans les étoiles

13/04/19 - Métro Gare de Lyon
155 €

Sam 12 & Dim 13 Janv : Souffle

Sam 23 & Dim 24 Fév : Peau

Sam 16 & Dim 17 Mars : Matière

Sam 13 & Dim 14 Avril : Voix

Sam 18 & Dim 19 Mai : Nature

La mise en mouvement du corps, l’écriture libre ou le dessin expriment une part de nous avec laquelle nous pouvons jouer, que nous pouvons explorer et modeler à l’infini. Nul besoin d’être expérimenté(e) dans ces médias artistiques ; ils deviennent dans le cadre de ces ateliers des outils simples et puissants d’exploration, qui enrichissent notre rapport au monde.

La créativité qui se manifeste nous connecte à nous-même et nous emmène dans un voyage parfois surprenant, parfois confrontant…vers une meilleure connaissance de soi, vers une autre perception du soi.

​En clarifiant ce qui nous anime à un niveau physique, émotionnel et mental, les outils du life art process nous permettront de nous découvrir, de nous révéler, et d’oser de nouvelles manières d’être et d’agir.

​Un groupe continu sur 5 week-ends vous offre un contenant familier et bienveillant pour plonger dans vos explorations en toute sécurité. Les autres deviennent à la fois des miroirs et des sources d’inspiration en soutien de notre expérience.

​Grâce aux thèmes particuliers de chacun des weeks ends, développés dans un travail suivi, les processus personnel et artistique qui émergent peuvent se déployer dans le temps et peuvent ancrer les changements auxquels nous aspirons d’une façon plus durable dans le quotidien.

Limité à 16 participants

12/01/19 - Montreuil
450€-520€

Quelles représentations avez-vous de la féminité ?
Est-ce difficile, voire impossible de lui accorder une place ?
La féminité, comment vient-elle s’exprimer à travers vous ?

Je vous propose d’aller à la rencontre de la transmission de la  féminité dans votre arbre généalogique. De vous attarder sur les chemins empruntés par les différentes transmissions. Le vécu, la place des femmes dans votre système familial ont laissé des empreintes, visibles aujourd’hui à travers ce que vous pouvez rencontrer.  En termes de symptômes : fatigue, dépression, infertilité, empêchements divers…

Un temps pour poser un autre regard sur la transmission de la  féminité. Un lien visible et invisible qui vous lie à vos ancêtres, une invitation pour récupérer de la ressource, du courage ou bien la combativité de certaines de vos aïeules et de clore certaines situations inachevées.

D’une manière ludique tout en étant sérieuse, cette exploration au cœur de la féminité sera possible grâce à des outils spécifiques de la psycho-généalogie.

Un cycle de 3 ateliers, un atelier par mois de 10h00 à 18h00, pour aller à la rencontre des transmissions de la féminité. Ce cycle s’inscrit dans un processus par palier, l’atelier n°1 permettra l’accès aux deux autres.

Atelier n°1  samedi 19 janvier 2019 : EXPLORER l’héritage et les transmissions de la  féminité dans votre arbre.

Atelier n°2 samedi 16 février 2019 : LIBÉRER les mémoires émotionnelles, les freins, les blocages.

Atelier n° 3 samedi 16 mars 2019 : ACCUEILLIR reconnaître la place des femmes dans votre arbre, pour reconnaître et investir votre propre place.

LES OBJECTIFS de ce cycle sont de vous inviter à retrouver le chemin :

  • De vos besoins
  • De vos désirs
  • De votre énergie de vie (libido)

Mais aussi, de mieux vous repérer dans votre histoire familiale et de mieux connaître la femme que vous êtes ou que vous souhaitez devenir.

Tarif : 100€ l’atelier, si inscription au cycle des 3 ateliers, 90€ pour le 3ème atelier.

Coordonnées précises lors de l’inscription, variables en fonction du nombre de participants.

Mon site : http://manuellesekely.e-monsite.com/

16/03/19 - Paris 18
100€

Je vous invite à  découvrir la richesse de l’outil d’unité de soi que nous possédons : la voix?

La voix est une caractéristique de l’être humain. Le chant existe depuis toujours. Il a vocation à énergétiser, ressourcer et dynamiser. Il fait vibrer nos cellules. Il favorise la synchronisation des deux hémisphères cérébraux, et peut améliorer notre immunité.

Il permet à certains d’exprimer des ressentis difficiles à extérioriser. Pour certaines personnes, le chant représente une thérapie. C’est un chemin vers soi-même qui  permet de nous révéler.

Nous sommes confrontés à nos limites et sommes invités à être bienveillants avec nous-mêmes et à nous accueillir.

Par le chant, nous montrons au monde qui nous sommes

La voix est le reflet de l’âme, de notre richesse intérieure, mais aussi de nos freins, peurs, manques,…

 

Trouver son timbre implique :

– une détente du corps tout entier en même temps qu’un bon ancrage, une respiration libre.

– une fluidité des organes de la phonation.

– une bonne posture, une bonne utilisation des résonateurs.

– une conscience de nos sensations pour placer sa voix, la garder en bonne santé, pour nous sentir vibrer et ainsi faire vibrer l’autre.

– une bonne écoute de soi, nécessaire avant toute transformation.

 

Avec le son, peuvent être réveillés des souvenirs agréables mais aussi nos mémoires invalidantes du passé dues à des traumatismes qui ont laissé leurs traces dans notre corps.

Si ces mémoires sont réactivées, une régulation du système nerveux sera proposée pour retrouver la sécurité et poursuivre le voyage au sein de sa propre voix(voie) dans la tranquillité

 

Objectifs de l’atelier :

  1. découvrir la richesse de l’outil d’unité de soi que nous possédons : la voix, en même temps que sa sensation vibratoire.
  2. améliorer la relation à notre corps, à nous-mêmes et aux autres….notre concentration.
  3. trouver son propre timbre avec un bon équilibre des harmoniques pour garder une bonne santé vocale et être « entendu ».
  4. s’accueillir dans ce qui est vécu au moment présent, et mettre en conscience quand le jugement arrive et accéder à la bienveillance
  5. oser s’exprimer et être entendu dans l’intime de sa voix, être dans la présence
  6. avoir confiance en ses possibilités vocales, et accéder au plaisir d’exprimer

 

Même si vous croyez que vous chantez mal ou que vous n’avez pas de voix, je vous invite à venir découvrir la richesse de votre  voix, et à dépasser  vos limites inconscientes pour vous remplir, et vous permettre de  donner et recevoir, être dans le lien……

Aucune connaissance musicale n’est nécessaire.

Horaires : 10 h – 13 h; 14 h – 17 h 

Tarif : 250 euros

Nombre de places très limité

Un rattrapage sera nécessaire la veille (ou à un autre moment) pour les personnes n’ayant jamais « travaillé » avec moi car ce n’est pas le 1° stage et d’autres stages sont  proposés dans une progression

Avec Bernadette Geay, chanteuse lyrique, professeur de chant, chef de chœur et psychopraticienne

Contact : s-sens-ciel@wanadoo.fr ou 06 20 79 58 35

 

J’anime aussi :

– les 16-17 février à Clisson, 44190,  au sud de Nantes (195 euros)

Pour ce stage (Clisson), un rattrapage de 2 h est nécessaire la veille ou à un autre moment

– les 16-17 mars à La Roche sur Yon, 85000 (230 euros), nouveau groupe

 

Stage thérapie de groupe :

– les 30-31 mars à La Roche sur Yon, 85000 (230 euros)

précédé d’une conférence le vendredi 15 mars à 20 h  ayant comme thème :

« Comment guérir du traumatisme ponctuel et du développement, retrouver la paix, être dans le moment présent.

18/05/19 - Paris 11°
250 euros

Participer à un Cercle de Pardon restitue notre liberté d’aimer pleinement et laisse à nouveau circuler le flux d’amour en nous et autour de nous.

Cette approche facilite l’ouverture de notre cœur, souvent meurtri par des blessures, des jugements, de la colère, de la tristesse qui ont réduit notre capacité à aimer.

Ensemble, vivons un beau rituel de Guérison du Cœur, simple et puissant qu’Olivier Clerc sur la base de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz (Les 4 accords Toltèques).

Une approche transpersonnelle et sans connotation religieuse, qui, dans un climat de bienveillance, nous donne l’occasion d’expérimenter une nouvelle manière d’appréhender le pardon vis-à-vis de soi et des autres, nous libérant des chaines qui nous empêchent d’être heureux.

Voir video de présentation :  https://youtu.be/dmTo51asvV4

06/11/18 - Paris 15
20 €

Une journée de réconciliation avec Soi et les Autres

Nos ruptures familiales, nos échecs relationnels, nos maladies…. sont parfois en ligne directe avec notre passé.

Une réponse à ces questions pourrait se trouver dans votre constellation.

Enfin, un Cercle de Pardon pour nous libérer des jugements, de la colère, de la tristesse qui réduisent notre capacité à aimer et retrouver le chemin de l’ouverture du coeur.

Pour plus d’informations, contacter Marie Sophie : enviedesoi@free.fr

Http://facebook.com/EnViedeSoi/

10/11/18 - Paris 12ème Métro Reuilly Diderot
90,00 euros la journée

GENOGRAMME EN GROUPE

Nous sommes tous porteurs de l’histoire de nos ancêtres et ces héritages agissent sur nous consciemment et inconsciemment…La psychogénéalogie permet de mettre de la conscience sur l’histoire familiale afin de poser un regard différent sur son histoire individuelle et de mieux se comprendre.

Le génogramme est un outil indispensable du travail en transgénérationnel, c’est une représentation graphique, enrichie et commentée de l’arbre généalogique.

L’arbre généalogique est une représentation graphique de la généalogie : c’est un outil d’information.

Le génogramme est un outil thérapeutique qui donne la structure factuelle de la famille, une description graphique des liens légaux, biologiques qui relient les divers membres entre eux et les générations entre elles. C’est donc un arbre généalogique commenté qui met en lumière les transmissions.

Faire et refaire son génogramme est thérapeutique : c’est ordonner, clarifier, différencier.

OBJECTIFS de ces 2 séances en groupe :

  • Construire son génogramme avec les informations connues à ce jour
  • Reconnaitre sa place dans l’arbre et l’orde de filiation
  • Remettre de l’ordre dans les générations, la fratrie, les sexes
  • Lire et repérer les pistes de recherche des défauts de transmission, lignes de faille, répétitions et « fantômes de l’arbre ».

Animé par Caroline Lecouturier, psychologue clinicienne et thérapeute psycho-corporel, formée à l’approche transgénérationnelle, au génogramme et au génosociogramme
Sit internet : http://clecouturier.wixsite.com/psychologue-paris/blank

Places limitées

Si vous êtes intéressé, me contacter par mail ou téléphone.
Email : clecouturier75@gmail.com
Tél : 06 13 24 28 95

14/10/18 - Métro Bérault ou Château de Vincennes, RER A Vincennes
100 €

Un café CNV (Communication Non Violente) pour partager, découvrir explorer en quoi la CNV peut être un outil guérisseur de la relation à soi et à l’autre.

Thème du mois : « Accueillir ses sentiments, ce qu’ils disent de moi. Une étape essentielle pour aller vers soi-m’aime »

Nous souhaitons faire de ces moments des temps de convivialité et de partages autour des bénéfices de la CNV dans nos vies. Inscription nécessaire.

Les Cafés CNV ne sont ni des groupes de pratique, ni des formations à la CNV.

Vidéo de présentation des Cafés CNV  :

20/11/18 - Lieu : Brasserie Le Lafon - 21 rue de Réaumur 75003 Paris
12 €